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[饮食营养]

宝妈们孕期营养素应该选哪种?爱乐维,润康还是黄金素?

来自疯狂造人 |举报
1460748 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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现在十三周多了,早孕反应稍微好点了,前面三个月就吃了叶酸还有些保胎药,前期做了叶酸代谢监测属于中风险型,12周之前需要补充600微克每天,后面需要补充400微克每天。现在每天牛奶完全喝不下,就每天一颗400的叶酸。我担心现在营养跟不上,想着要开始补充维生素了。我看了大家经常在吃的几种复合维生素:爱乐维,润康还有黄金素。爱乐维都说维生素A超标,还会导致肝功能异常。我同学吃润康说很不错,双胎孕期只涨了25斤,出生一个宝5斤一个6斤,但是润康每天只补充200微克叶酸,我担心我的中风险不够,是不是一定要补充到400微克?如果有和我一样的宝妈来说说都是吃的哪些?有没有好的建议?谢谢亲们!下面是爱乐维,润康还有黄金素的成分:



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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 皮皮虾三号
我吃的爱乐维和dha。我觉得爱乐维最好
几周开始补铁和钙啊?我看爱乐维里面有铁也有钙?是不是要检测出来缺钙和铁再补的?
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 牙儿掉哪了
为什么不问问医生?我当时也是叶酸那个中度,医生给我开了爱乐维,吃到生
医生让吃爱乐维,但是有说有的人会肝功能异常,让我自己去买
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 无敌超级想想想
我买的新西兰妈妈鱼油,我朋友在新西兰定居的她也做代购,它一粒含量够一天的量,bio含量太低要吃两粒才能满足需求量而且它epa太高,所以没有选择吃网红产品。
Epa是什么?超标会有什么影响?
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天使宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小宝健康平安加油
几周开始补铁和钙啊?我看爱乐维里面有铁也有钙?是不是要检测出来缺钙和铁再补的?
爱乐维里的钙铁不够。我是四个月开始规律性补钙补铁的。
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小宝健康平安加油
Epa是什么?超标会有什么影响?
她们说epa会引起多动症 百度上也有,你可以自己了解下。bio epa太高了,所以还是选择的别的品牌
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 无敌超级想想想
她们说epa会引起多动症 百度上也有,你可以自己了解下。bio epa太高了,所以还是选择的别的品牌
哦,我去看看。这个牌子的DHA吃的人很多的,如果吃润康就不用吃DHA了,里面含有DHA
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小宝健康平安加油
哦,我去看看。这个牌子的DHA吃的人很多的,如果吃润康就不用吃DHA了,里面含有DHA
复合维生素dna含量太少,无法满足一天需求量的。这个看自己吧,你觉得可以就只吃复合维生素。
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七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我有一盒润康,有要的吗?转让!宝宝已经出生刚出月
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小宝健康平安加油
我现在刚吃爱乐维两天,感觉孕反又严重了,不知道接下来吃啥了。你吃的DHA是代购的吗?我都不敢乱买
我在网易考拉买的~找旗舰店买咯,有保证一点
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