对于很多准爸爸和准妈妈们来说，想要生一个男宝宝都是梦寐以求的事情，特别是对于一些生活在农村的家庭来说，本身家庭就有重男轻女的思想，所以对于生一个男宝宝来说都特别渴望，那么在备孕期该怎么做才能提高生男孩的概率呢？在备孕期吃什么才能生男孩呢？以下有几点建议，仅供参考。
第一，多吃一些碱性的食物
多吃一些碱性的食物，可以帮助提高生男孩的概率，对于准爸爸或者是对于准妈妈们来说，多吃一些碱性的食物都可以帮助提高体质，增强免疫力，碱性食物可以帮助体内调节酸碱平衡，帮助体内呈现一种弱碱性的环境，对于准妈妈们来说，多吃碱性食物，可以帮助子宫内部分泌一些的物质，这些碱性的物质可以帮助提高生男孩的概率。碱性的食物有很多种，我们可以通过吃一些谷类的食物来帮助提高体内的碱性含量。在此，我们推荐木贝儿备孕计划，科学规划孕期生活，健健康康生男孩。关于调理生男女宝宝，有个朋友圈有很好的调理方法 可以去 八!妖#四$六%八^三&妖*五*九 的朋友圈看一下,专业调理生男女宝宝的，准确率还是很高的，可以去朋友圈看一下！
第二，增强体质
增强体质对于准爸爸和准妈妈们都是必要的，无论是想要提高生男孩的概率还是想要提高少女孩的概率体质达标是根本。准爸爸和准妈妈可以再备孕期间适当的进行运动，比如饭后散散步，早上时候我们可以定时定期地进行晨跑，晚上睡觉之前我们可以做一系列的拉伸或者是瑜伽动作，这些运动都可以帮助我们增强体质，改善免疫力。保持好的体制和一个好的心情，对于生男孩来说也是非常重要的。对于准妈妈来说，运动量达到准妈妈不感觉累为止，如果压力过大，可能会对准妈妈的身体造成伤害，所以，适当的运动有效的运动，才是最好的。
第三，注意排卵期
排卵期对于女性妇科的健康是非常有必要的，在排卵期的前后子宫内会分泌大量的碱性物质，这些碱性物质是可以帮助含有y染色体的精子，更加顺利的进入到子宫内部，也就大大提高了生男孩的概率。我们可以通过连续二十三个周期的基础体温测量，来帮助确定排卵期。我们也可以通过去医院买排卵试纸来帮助确定排卵期。
第四步，不穿紧身裤
紧身裤的束缚性可以大大限制男性生殖器官的发育，对于男性来说，紧身裤可能会造成皮肤表皮温度上升，从而造成私处温度上升，私处温度的提升会导致精液中精子的含量大大降低，从而也就大大降低了怀孕成功的概率，也就降低了生男孩的概率。而且经常穿紧身裤对于男生来说，特别是出于青春期的男性来说，可以限制生殖器官的发育和生长，对于男性生殖系统的发育非常不利。因此，不穿紧身裤是最好的方法。
以上这几种方法都能够帮助您提高生男孩的概率，其实对于任何一对准妈妈准爸爸来说，无论是生男孩，还是生女孩，孩子的顺利健康出生，才是最重要的。