恭喜，接宫内健康好孕

去年7月份查出有多发息肉，做了宫腔镜。10月份怀上宝宝，HCG，孕酮都低，早孕试纸不加深，最后生化了。一直觉得那次生化是自己不够小心，到处疯玩造成的。
之后复查大夫说我卵巢功能不好，孕酮低，还有点多囊。必定年纪大了，32岁。值得庆幸的是，每月还是有一颗卵子排出。之后到3月份都没怀上宝宝。周围同事二娃都生出来了，我这大娃还没怀上，着急上火。
这次怀孕：12/4排卵检测，超声显示右侧1.8*1.47。当晚同房，隔天14/4再次同房（大夫建议三次同房，隔天一次），最后一次，老公不舒服就没再做。之后没约上超生，就没做排卵检测。16/4开始吃黄体酮每晚2片。
离月经还有两天，腰酸，肚子抽痛。前两天脚还抽筋了，尿频，每次尿的还少。我自己猜想不会怀孕了吧，自嘲道不可能，这次排卵试纸都没测到强阳，应该不会。抱着试一试的心态，测了个早孕试纸，这次居然看到小粉印，好激动。下午就去医院抽了个血，（24/4下午HCG31.9）显示真的怀孕了，但害怕再次生化，没和老公说，直到28/4早上再去抽血（HCG291.8）确定翻倍，才确定和老公说。
总结了这次受孕的经验，供大家参考：
1豆浆:每天一大杯，要自己榨的，里面放点花生或者大枣加核桃；
2水果:苹果或香蕉等，每天都要吃；饮食清淡；
3洗澡:不要每次都用私处浴液，隔一次用；
4泡脚:排卵前可以放点艾草，姜。去湿去寒；
5运动:排卵前慢跑或跳绳，排卵后散步；
6睡觉：我是后位子宫（最好不能平躺），抱个热水袋，脚，腿，腰，肚子轮着捂热；
7黄体酮:我是排卵后每晚2片。大夫说能调理子宫内膜，促进着床（每个人情况不懂，还要具体看大夫医嘱）；
8爱爱完后，如果每次平躺完没怀孕就换个姿势；我之前总是抬双脚靠墙，这次是屁屁下放枕头平躺；
9如果经常腰酸痛，双腿发冷，可能有炎症，要去医院看；
10最重要的就是放松心情，不要老想着怀孕这事。狂个街，散个步。转移注意力，也别老在家宅着。
11排卵试纸还是结合超声比较靠谱，我这次没测到强阳，本来不抱希望，却怀孕了。
以上是这次怀孕的总结，有点乱，希望对大家有帮助。

恭喜，接宫内健康好孕