我也在备孕男宝！说是碱性体质容易怀男宝，不能吃辣不能吃甜不要吃肉...这些会让身体变酸性

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素

要保证各种营养的均衡

想要生下健康聪明的宝宝，男人也需要备孕。

首先不要吸烟要谨记，孕前3~6月戒烟

孕期只要不吃生冷辛辣的食物就可以了

受孕是一个复杂的生理过程，准备怀孕的男女要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。适当的补充高碱性营养品如益sheng生4碱是不错的选择。

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

回复 皮皮的阔落不冰怎么喝
补铁。身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，

谢谢回答，嘻嘻

回复 播星人AJJQH2
受孕是一个复杂的生理过程，准备怀孕的男女要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方 ...

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回复 赌神Miss亚女士
孕期只要不吃生冷辛辣的食物就可以了

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回复 说唱王者皮几兔
孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素

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补铁。身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，

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回复 我是Ketu
我也在备孕男宝！说是碱性体质容易怀男宝，不能吃辣不能吃甜不要吃肉...这些会让身体变酸性 ...

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