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[饮食营养]

孕期怎么控制体重

来自疯狂造人 |举报
809149 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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怀孕以后就没什么孕反,胃口好的很,也就无节制了,经常吃到撑,什么都吃,薯片薯条奶茶炸鸡鸭霸王,麻辣,饮料一切都吃,现在怀孕四个半月长了16斤,孕前98,现在114。长得太快了,现在不知道怎么控制了,怎么办呀,后期还不知道要长多少,姐妹们你们怀孕四个半月长了多少
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 于溪颜
问题是我基数大啊,最近基本不涨体重了,2星期涨了8两
两星期才涨8两,厉害。宝妈你孕前多重
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 Jing_宝宝
多吃粗粮嘛,我怀孕到现在没有便秘过,平时产检宝宝也符合孕周
便秘我倒没有,产检也符合孕周,都长我身上了
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 口天吴小姐
甜的少吃包括甜的水果,油腻的炖品少喝,没次别吃太撑刚好饱就可以!不用担心宝宝会营养不良现在人的饮食都不会差所以不用刻意补,其实宝宝每次所吸收的份量不多所以吃多了只会给自己累积肥肉而已,且后期会涨的更快所以前期就控制好免的宝宝太大也不好生过于肥胖对自己也不好
谢谢亲的建议
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 Jing_宝宝
我孕前140,目前体重在132到135之间,我也没有孕反,能吃能睡,我吃的比较清淡,主要是以粗粮为主,一天两个水果,多了都不吃
竟然比孕前还瘦,宝妈好厉害
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九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
少吃多餐,一次不要吃太撑,晚饭后散步,我六个半月,胖了18斤,也是胖得挺多得
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 偶不想当女汉子
最后一个月怎么涨的这么快
后期胎儿长的最快时候,所以你前期体重增的快,真正胎儿长的时候在后期呢
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 偶不想当女汉子
两星期才涨8两,厉害。宝妈你孕前多重
122斤
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十一级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 偶不想当女汉子
你双胎呢,我单胎都18周都胖了16斤了,哭
少吃点油炸食品,奶茶也不要喝了
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1490797213631
少吃点油炸食品,奶茶也不要喝了
嗯,坚决不吃了。
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十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 偶不想当女汉子
长的好少,就我乱吃长的多
不敢乱吃东西,忌口比较严重,怕吃错东西
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