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[调理经验]

正能量!分享一下胎停清宫后保养经验(现在的我粉粉哒)

楼主: 程皮皮
来自疯狂造人 |举报
1735838 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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头胎7周停胎心,当日清宫,今天第29天。坐标北京。在和睦家做了无痛可视人流,术中出血10ML,术后出血非常少,无腹痛,真的是无痛人流。 遵医嘱吃了三天抗生素,益母草颗粒七天,短效避孕药21天,医嘱停药会来月经。 胚染22号染色体三体,还没来得及检查夫妻双方染色体。今日复查,手术做的很干净。 染色体的事当然很担心,但现在重点说一下之前关于子宫恢复的担心。停避孕药三天后有姨妈感,腰酸胀,我之前妇科健康,很少痛经,但之后无出血,等到停药第五天还是没有恢复月经。之前给医生留言这个情况,医生电话回复怀疑是宫颈黏连,要做门诊手术扩宫颈再把经血吸出来。 今早发现能擦出内膜样的血丝,但少的可怜。中午去术后第一次B超,发现宫腔积液,证实了医生的判断,宫颈有点黏连,但多大面积不知道,医生说先用药催催看。于是开了生化颗粒和三粒阴道塞入的米索前列醇,扩张宫颈,医生用药后小腹下坠感加强,观察了一小时没事就回家了。回家刚吃完第一次生化颗粒就发现来月经了。 这里分享一下自己的体会,给有同样问题的姐妹们缓解一下焦虑。 1、 胎停是很痛苦的遭遇,但首先要保证自己做好小月子,情绪稳定,不要去追问太多原因,因为临床仍有40%的不明原因胎停。退一万步讲,就算不要宝宝了,自己的身体做过清宫仍需要好好恢复,这是重点,看到造造上很多焦虑的女孩太过悲伤和焦虑,忽略了自身的保养。术后一两个月都是恢复的关键期,错过这个时期不好补回来,大家不要因小失大。 2、 流产全套检查建议术后两个月再做,有的医生是会给你开单子,但是有经验的医生还是建议术后两个月再去查那些激素啊、抗体啊,怕现在身体里的激素没代谢完有假阳性,又自己吓唬自己。 3、 这次大姨妈颜色还蛮好的,我术后也没有任何的腰酸背疼肚子疼(除了停药第三天内膜正常脱落时出现腰腹部酸胀感),恢复得比较好。除了遵西医医嘱吃药外,我术后一周听朋友介绍去北京中医院詹茵茵大夫那里吃中药,头两副吃完就没有那么虚弱了,之前老觉得气短。现在还在坚持吃,起色比怀孕前还要好。 4、 说说吃什么。除了乌鸡、鸽子、牛羊肉等红肉轮着吃,我在淘宝上买了鱼胶,哪种鱼名字不记得了,1400左右吃一个月,记得不要贪便宜。鱼胶发好,炖汤时就放点儿,我是每天都在吃,这个是修复子宫内膜的神器;每天早饭一个海参;牛油果和秋葵也是护宫神物,我拿他们稍微加热一下拌沙拉吃,味道很好哟。术后这一个月水果一直煮着吃,怕损失维生素,每天吃善存复合维生素;清宫前检查出贫血,可能是孕期正常症状吧,术后一直在吃补铁的药片,以及新西兰red seal. 我把这个red seal红糖浆和干姜片一起煮水喝,效果也不错;另外就是把黑豆黑米枸杞大枣红豆煮汤,每天当水喝;还有一种饮料就是黑豆红豆打豆浆,打的稀一些与前面两种汤换着当水喝,有利于恢复卵巢,补肾气。 5、 再说说术后的心情调整。大道理不讲了,每个人都很痛苦,说一下怎么调节吧。身体不虚了就开始每天做一个小时的瑜伽,可以去网上找经期瑜伽,保养子宫的,优酷就有。或者去瑜伽班上,我是雷打不动地做,每次做完都很放松,腹部也很舒服。不要听风就是雨地去网上疯狂追查胎停原因,如果想避免下一次,此时你所做的都是为下次怀孕打好基础。
郁闷了就听音乐,逛街,画画,运动,跟老公聊天,找闺蜜倾诉(我比较幸福的是我有很多爱我的朋友,经常带着艾条、红糖、鲜花来看我,陪我度过艰难时光),或者看书看话剧看电影(我一个月看了七本书。。。除了第一周眼睛很容易累后面就把之前没时间看的都看完了,觉得自己也是棒棒的)写写日记,这些都是缓解焦虑的好办法,亲测有效。 这个时期激素还没代谢完,又加上身体的不适,很容易抑郁,自卑,产生绝望感,但是姑娘们啊,能救你的只有你自己,不要把自己心情好的希望寄托在家人多体贴,同事领导多照顾你这上面,大家各有各的事,谁也无法替代你的内心感受,替你想得那么周到,所以总之一句话就是靠自己调整,这也是一次心灵成长的好机会,想想就算以后怀了孕当了妈,大大小小的挑战无数,就当先练手了。 回想刚开始知道胚染有问题,医生说要我们夫妻去做染色体检查排除平衡易位的可能时,我哭了很久。后来问了一个靠谱的朋友才知道,这个概率不是那么大,我当时把医生的话放大了无数倍,白白流了那么多泪,所以这就是脆弱时期你会对负面信息特别敏感,认知会不准确,知道这个特点就不要把什么事往坏处想,一定要尽量保持乐观,我知道这件事挺难的,可是人生有什么事情是不难的嘛?你都不想让自己开心,那真是没人能帮你了。 6、 谈谈艾灸。尽管我更相信西医,但我对祖国医学不排斥。好几年前我湿疹就是艾灸治好了。这次当然不能放过这个好办法。术后一周我就开始灸肚子,还有腰后面,具体穴位我也不太精确的,但我知道灸这附近有效果哦。追求完美的姑娘们可以去单桂敏的博客上去找穴位。 艾条淘宝上买的比较贵的,我是受不了用手拿着灸,就用布包裹艾灸盒的就好,尽量上午灸哦,晚上灸不符合中医的讲究。 另外,我还从淘宝上买了艾叶和藏红花放在一起每晚睡前泡脚。 7、 一定要早睡。中医说我气血虚,吃中药只是一方面,每天熬夜那药也不管用哦。这个月非常听话,每天十点进卧室,手机扔在客厅,十点半能睡着,大概六点半醒。只有一两次晚上醒了有点失眠,但很快调整好了。我怀孕前黑眼圈不小,这次都睡回去了。 8、 现在就是肤质明显变细,脸蛋粉粉的,感觉养了这一个月年轻好几岁。手脚暖暖的。我休了一个月假回去上班比所有同事气色都好。。。 能想到的就是这么多。每次危机都孕育着机会,除了调整身体,心理承受能力的增强也是收获之一。说白了,想让下次宝宝回来找我们,我们得先把自己的子宫卵巢保养好了,心理变强大了才能迎接他/她呀! 祝所有有共同经历的姐妹们都能今早走出阴影,调整好自己迎接下一个宝宝哦~
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w太阳
真的都是知识,以前也不知道胎停,就以为怀孕了就怀孕了,我也胎停了,明天要去做人流,好心疼自己,弄成这样,
宝妈可以一起交流吗
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 敏小敏么么
宝妈可以一起交流吗
好呀
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w太阳
好呀
互助,以后一起交流
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
亲~ 特别喜欢你的乐观,把你的文章全看了一遍!我也是快面临清宫的坐标在北京的。从开始知道怀孕一直担心焦虑结果还是不好,虽然还没判定胎停,但是我已经做好准备将要做什么了!
我看你在和家做了清宫手术,麻烦你能告诉具体办理程序和费用么? 谢谢了~
我私信你了~
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 eunhwa
亲~ 特别喜欢你的乐观,把你的文章全看了一遍!我也是快面临清宫的坐标在北京的。从开始知道怀孕一直担心焦虑结果还是不好,虽然还没判定胎停,但是我已经做好准备将要做什么了!
我看你在和家做了清宫手术,麻烦你能告诉具体办理程序和费用么? 谢谢了~
我私信你了~
我是产检也在和睦家,产检那天发现的,所以产检的医生直接帮我预约了下午的手术,回家吃了个饭下午直接去做了
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 eunhwa
亲~ 特别喜欢你的乐观,把你的文章全看了一遍!我也是快面临清宫的坐标在北京的。从开始知道怀孕一直担心焦虑结果还是不好,虽然还没判定胎停,但是我已经做好准备将要做什么了!
我看你在和家做了清宫手术,麻烦你能告诉具体办理程序和费用么? 谢谢了~
我私信你了~
手术费用好像是两万出头,因为我是VIP又打了个折扣,胚胎染色体6000,所以我记得一共是两万七,后续复查每次2000多。你觉得可以承受这个费用就去做就好,因为我受不了公立医院排队之类的
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 eunhwa
亲~ 特别喜欢你的乐观,把你的文章全看了一遍!我也是快面临清宫的坐标在北京的。从开始知道怀孕一直担心焦虑结果还是不好,虽然还没判定胎停,但是我已经做好准备将要做什么了!
我看你在和家做了清宫手术,麻烦你能告诉具体办理程序和费用么? 谢谢了~
我私信你了~
记错了,手术前不让吃饭因为是全麻,就是回家休息了一会。我这个不具备参考性哈,因为我是正常产检预约了医生同一个医生给我做的。公立医院流程我不知道哦不知道是否要提前挂号之类的
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二级宝宝 | | 来自疯狂造人
感谢你的宝贵分享,祝福你
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
请问楼主 吃的复合维生素是爱乐维的吗?
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1521191382162
请问楼主 吃的复合维生素是爱乐维的吗?
现在吃的是黄金素,澳洲那个。之前吃的是汤臣倍健
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1522568685610
感谢你的宝贵分享,祝福你
祝福!
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 程皮皮
现在吃的是黄金素,澳洲那个。之前吃的是汤臣倍健
好的 谢谢
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
亲,你刚人流掉之后就做艾灸还是等过了一星期呢?
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 球球有孕
亲,你刚人流掉之后就做艾灸还是等过了一星期呢?
等了一周在做的
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 程皮皮
等了一周在做的
好的哎
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一级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,看了你的文章特意注册账号,我也是胎停要流产了,请问你说的鱼胶在哪买的,能短下地址吗?是做小月子吃的吗?
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
胎停,等药流
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
请问你之前积液是多少?之后做宫腔镜?
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程皮皮 (楼主)
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 播星人o4ig29
请问你之前积液是多少?之后做宫腔镜?
忘记了。你也来玩月经就没有了。没做宫腔镜。
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