怎么减呀，除了少吃多散步，我也不知道怎么办，你做孕妇操吗

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怎么减呀，除了少吃多散步，我也不知道怎么办，你做孕妇操吗

我早上开始做瑜伽然后跑步机上快走。然后控制饮食，不吃零食，主食减半，每顿饭吃七分饱。饭后适当活动。先来一周看看。如果有可能就吃几天水煮菜。

我减肥是没希望了，能控制住保持就很好了！！一切都等生了再说吧

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怎么减呀，除了少吃多散步，我也不知道怎么办，你做孕妇操吗

下周要糖耐了，体重大肯定不行！

我20斤才23周。。动的少。

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我20斤才23周。。动的少。

怕指标不好，每天担心。

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怎么减呀，除了少吃多散步，我也不知道怎么办，你做孕妇操吗

嗯，开始做了。