剖腹产两个女宝,生下来五天奶水少的可怜,死命挤才挤出来几滴,痛得要死。在医院三四天才通气,啥也吃不了,光喝稀饭,当然没奶。胸也不涨。宝宝喝奶粉,我还跟我老公说吸奶器白买了。谁知道进了月子会所,找通乳师挤空了两次,当然,我也痛得死去活来,边哭边被虐。第二天奶水就多起来了,从最开始两边一起挤100毫升到现在轻轻松松400毫升,看着两个娃喝得胖嘟嘟的,冰箱里还存了好多奶,瞬间觉得自己特别有成就感。 在月子中心每天早晚各一碗酒酿鸡蛋,每顿都有汤,汤里的油要提前刮出去,不然自己要胖死。鸡汤,鲫鱼木瓜汤,猪蹄黄豆汤,鸽子汤等等。一个月下来,体重回到生娃前了。最理想的状态就是不发胖还有奶!我的奶水属于很浓的,所以出了月子后已经停了各种下奶汤,喝喝水就足够了。 |