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[备孕饮食]

如果适当补充维生素？

查看: 38863|回复: 3
小小青儿
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388633 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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非非妈妈及各位姐妹：
大家好!现有几个问题需要大家解决一下：
1.到底叶酸是要在孕前一个月补充好还是孕前三个月补充比较好呢？
2.叶酸水平过高会影响锌的吸收，如何能既补叶酸又补锌呢？如果补锌，喝一些类似于酸锌口服叶的营养品是否可以？而且会不会使叶酸水平过高？
3.如果同时吃叶酸、锌、钙、铁等营养品，一天要吃多少为宜？
4.未准爸爸是否也要吃补锌营养品？要吃多长时间？
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
可爱妈妈
2 楼
十级宝宝 |
我也很想知道这个问题哦
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寓言
3 楼
十级宝宝 |
我觉得顺其自然较好!
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zcpww
4 楼
五级宝宝 |
备孕还是放松心态，多吃些碱性食品如水果蔬菜或者益I生碱调理是比较健康的，也能增加怀男孩几率。
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