第二种原因：怀孕后出现尿频情况。
到了孕晚期阶段，大多数孕妇都会有尿频的情况，这主要是因为腹中宝宝逐渐发育，对膀胱的压迫导致的。约有八成的孕妇会一直跑厕所，而到了晚上，如果频繁上厕所的话，也会影响孕妇的睡眠质量，最终导致孕妇睡眠不足，时间一长就会出现失眠。
第三种原因：睡姿不当引起。
很多人都说，怀孕后，孕妇的睡姿应该采用左侧卧，但小编认为，各位孕妇不用刻意为之，应该怎么舒服怎么来，如果刻意采用左侧卧的话，有可能导致睡眠质量下降，反而不利于宝宝的发育。所以说，睡姿不当也有可能引起失眠情况。
而想要解决失眠困扰的话，除了要采用合适的睡姿、睡眠不要喝太多水之外，还应该采用情绪胎教仪来调节自己的情绪，降低自己的孕期压力，以此来达到健康孕妇的目的。情绪胎教是一个既可以促进宝宝发育又可以对孕妇孕期健康起保健作用的胎教方式，不直接作用于胎儿，但促进孕妇对胎儿促发育营养供给，保障了胎儿发育质量的稳步提升。
情绪胎教通过音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
所以各位有失眠困扰的妈妈们，除了要改变不良的生活作息习惯外，还应该积极的采用情绪胎教来调理自己的孕期情绪，降低自己的孕期压力，这样才能消除孕期失眠，从而达到健康孕育的目的！

我都是睡不醒，没有睡不着

回复 嘿！小妞儿
我都是睡不醒，没有睡不着

羡慕，羡慕啊，我就是失眠的很厉害，很苦恼

第一胎一般都会失眠的，我也是，枕头换了换了好几个，一生完宝宝，倒头就能睡着

第一天就失眠

总会想起很多不爽的事。今天想早起去拜神的，结果半夜想起我弟我爸妈的指责，又委屈得睡不着，哭了几个钟。