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[备孕饮食]

宝妈们关于蔓越莓你了解多少?

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27510 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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-- 天然抗生素: 

    食用蔓越莓可对人体提供类似天然抗生素的保护作用,而此一保护的作用机转不会增加对抗生素产生抗药性之选择压力,想要避免抗生素滥用的危机继续恶化,医界除了加强宣导正确使用抗生素用药观念之外,也应加强探索具有「天然抗生素」的食材开发研究。蔓越莓抗细菌黏附的作用机转,不但可当作天然抗生素,也能够有效地遏止抗生素滥用的危机,可说是临床医疗的新转机。 

-- 预防尿道感染: 
    女性由于生理结构的关系,较男性容易引起感染,大约有25%的女性,至少在一生当中会患膀胱炎一次,不少人重复多次感染。典型的泌尿道感染,通常是由于憋尿、缺乏补充水分或性行为所引起。而怀孕的妇女由于生理期构造的变化,子宫变大后会压迫到输尿管,尿液容易滞留,造成细菌滋生的机会,此外,怀孕期间荷尔蒙的变化也会使得泌尿系统变得比较脆弱而容易引起感染。 

    
女性在停经之后,由于女性荷尔蒙分泌减少,局部的抵抗力减退, 使泌尿道及阴道黏膜乾涩、脆弱、细菌较容易生长,并且也会使阴道及泌尿道感染的机率增加。多摄酸性食物或饮用蔓越莓果汁或浓缩胶囊,可有效降低细菌繁殖速度,它所含的浓缩单宁酸,是一种在其他蔬果中罕见的成份,能够抑制这些致病细菌;使细菌无法附著於人体内生长,进而降低人体受病菌感染的机率。 

    美国医学专家曾做过试验,让患有膀胱炎的44位女性及16位男性每天服用蔓越梅。在10天之内,79%患者症状都减轻,甚至有部分患者症状完全消失了。与普通抗生素相比,蔓越梅不会产生抗药性,因此美国医学会期刊于2002年发表文章,建议尿道感染者多食用蔓越梅。


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