备孕的重要两方面就是调经 和 暖宫，只要把例假周期 量 颜色 各方面调理好了，气血充足，子宫暖和起来，这样好孕就会很自然来！

希望可以帮助更多备孕中的姐妹指明调理方向，迎接更健康的宝宝。

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可以加楼主微信吗

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可以家楼主微心吗

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可以加楼主维新吗

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可以家楼主违芯吗

你好，冬冬，我月经总是推迟，排卵试纸测不到强阳，什么原因呢？

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你好，冬冬，我月经总是推迟，排卵试纸测不到强阳，什么原因呢？

量正常吗？颜色怎样，是否有血块 腰酸 或者痛经等症状

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量正常吗？颜色怎样，是否有血块 腰酸 或者痛经等症状

量偏少，颜色深，有点血块，腰在例假之前以及例假期间特别酸痛

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量偏少，颜色深，有点血块，腰在例假之前以及例假期间特别酸痛

推迟 量少是气血亏虚的一个状态，例假颜色深 有血块 腰酸的根本原因是宫寒血瘀导致的。所以说你的脾肝肾功能是相对底下的，要根本的去调理就得活血化瘀 补气血 驱寒。这个需要及时调理，不然后期例假推迟越来越后，量越来越少导致提前闭经，这样就比较难怀孕了。

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推迟 量少是气血亏虚的一个状态，例假颜色深 有血块 腰酸的根本原因是宫寒血瘀导致的。所以说你的脾肝肾功能是相对底下的，要根本的去调理就得活血化瘀 补气血 驱寒。这个需要及时调理，不然后期例假推迟越来越后，量越来越少导致提前闭经，这样就比较难怀孕了。

泡脚这个很容易，但是艾灸的话得艾灸什么穴位，以及怎么样去食疗调理呢

艾灸是活血通络，升阳举焰的左右。例假量少本是气血亏虚淤堵所致，所以例假量少的是可以的。但是例假量偏多或者正常，例假期间是不适宜艾灸，因为会导致量增多。