眼看宝宝就快要出生了，自己却突然害怕、焦虑起来。害怕分娩带来的疼痛，更对腹中宝宝的安危担心。对于这种孕晚期不好的情绪，很多人都想知道，会不会影响到分娩的进程？今天不如就趁着这个好机会，我们一起来了解下，孕晚期焦虑会造成的一些影响！

第一次怀孕的妈妈，因害怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形、怕胎儿性别婆婆不满意等等，这些焦虑情绪会引起孕妇的一系列生理反应，像：自主神经系统的活动增强，肾上腺素的输出量增加、心率变快、血压升高、呼吸加深加快、肌肉失去弹性、大便和小便次数增加。如果焦虑状态持续的时间长，孕妇就会坐立不安，使消化和睡眠受到影响。

除此之外，孕晚期焦虑情绪还会对孕妇生产时造成诸多不利影响。使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产，难产又易导致胎儿发生宫内窒息，使对缺氧敏感的胎儿大脑细胞受到损害，进而影响胎儿的智力，甚至危及胎儿的生命。

也就是说，孕晚期若是出现焦虑情绪的话，是会对分娩造成阻碍的。简单点说就说孕晚期焦虑的情绪会造成：

1、产程延长，新生宝宝窒息，产后易发生围产期并发症等。

2、会使孕妈妈肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎宝宝宫内缺氧。

3、引起植物神经紊乱，导致产时宫缩无力造成难产。

而想要避免孕晚期焦虑所带来的这些影响，除了做好生产准备外，还应该及时的调整自己的心态，保持良好的情绪，避免焦虑过度。在保持良好情绪方面，小编建议：可以合理使用情绪胎教仪来缓解孕晚期焦虑的情绪。

情绪胎教是基于音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。

可以说，情绪胎教仪既是一款既可以促进宝宝发育又可以对孕妇孕期健康起保健作用的胎教方式。虽说孕晚期焦虑情绪对分娩的影响很大，但只要及时的调理自己的情绪，改变自己对分娩的心态，那么是能够克服这种不良情绪，健康分娩的！