多吃补锌补硒的东西，我朋友之前吃的康爸b爸，也是调理精子的，反馈效果很好。

😦，我还有救吗，现在我，才意识到，因为我经常手淫，导致现在一分钟不到就完了，射精无力又短小，还有前列腺炎，自从染上了，这个 我朋友越来越少，自己也越来越自卑，20了，手淫了几年，我应该去什么科，看看，

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