吃点香蕉红薯，早餐吃燕麦，多活动活动

回复 爱睡觉的小果果
我也是、现在只能靠开塞露、都用了三次了、打算用到生了

我每天都用两到三支，感觉只要能排出来总比在肠子里好

如果血糖没事，早上起来可以喝杯蜂蜜水。
我之前问大夫，大夫说肠胃没事，可以考虑下凉的蜂蜜水。前几天比较热，我喝了一周，效果挺好。
外加平时多吃青菜，我觉得玉米效果也挺好。最后多加运动，特别早上喝完水，最好站会，或者走动下。
我有时候做下一个孕妇操，好多次做完就想去厕所。感觉也有效果。

多吃蔬菜水果，安满孕妇奶粉喝了不便秘

回复 小小小ki
我每天都用两到三支，感觉只要能排出来总比在肠子里好

嗯、想想总比堆积在肠道好、不过我没有每天用、一般隔一天或者隔两天

我也是便秘超级严重，用开都恼火得很，简直痛不欲生，吸取教训每天都要去厕所一趟才行，今天开始素菜汤吃起，水果吃起

我也刚买的乳果糖，便秘严重

回复 我和西的娃们
我也刚买的乳果糖，便秘严重

亲，你问医生了没？乳果糖可以吃吗？我们这边的医生不让乱吃药，只是让多吃菜，可是我真的是什么办法都试过了，都没用，你要是吃着管用，我也买点

吃点益生菌！喝点蜂蜜水。多吃蔬菜水果

西柚和西梅