准备备孕学习1年+ 实操一个月怀孕，来撒好孕~~可惜孕酮不高已官方

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谢赞，祝你好孕快快来

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AA时间:	2017-06-20
强阳的时间:	2017-06-20

一楼感谢造造，感谢各位姐妹，祝大家好孕育，拥有健康的宝宝。
【个人情况+准备备孕】
本人90年27周岁已过生日，老公85年32周岁，已过生日，说实话看着那些九几年的妹妹们说大龄备孕青年的时候，我真的觉得自己还小。。。。还要玩。。。。由于大姨妈经常不准，开始记录大姨妈周期。
2015年10月结婚 16年6月度蜜月，中间发现以前一次车祸留下了后遗症骶髂关节错位，盆骨不正，还有腰椎间盘突出，积极去医院推拿按摩。想着先调整身体再怀孕。10月又出去玩一圈。回来报了健身班，也开始有一搭没一搭的吃维生素，买了三瓶爱乐维，现在还剩一瓶，然后我还肾虚，吃了几瓶金贵肾气丸，中间过年各种胡吃海塞。过完年清明端午两个节日都又请假。。。出去玩了。。。因为我想怀孕后应该就没机会了。。。。
这中间积极健身一周三到五次，还骑车十公里下班回家，也鼓励老公健身，他不抽烟不喝酒但是他特别爱玩游戏，，每天玩到十二点一点。经常为这个事情吵架。而且我们老公年龄虽然大，但是生活上非常弱智，我们跟公婆住，有些妈宝男，但是婆婆很好每天早上都给我们准备早餐，必备半个苹果一个鸡蛋和一个奶，并且没催过我们怀孕，在我提出要买维生素的时候，先买了爱乐维。之前以为不用套套就会怀孕，一直使用避孕套，十月份之后就没有再用了，不在姨妈期，一般一周AA一次，但是从来没有怀孕，但是有过大姨妈晚来13天，不知道是不是生化了。当时并没有使用试纸。
【正式备孕】
之前也在知乎、微博看了收藏了不少文章。端午节假期结束后6月上班不忙的时候每天都泡在各种论坛软件，学习备孕知识，下载了N个app筛选出了疯狂造人，新闻她的排卵试纸记录和温度记录功能实在是太赞，同时一周健身五天，推拿按摩两天，每天吃一个红枣核桃。并且开始使用排卵试纸，我预期排卵试纸和温度先记录三个月，摸清规律后好进行怀孕，同时，就是想先试试，让自己和老公进入状态，因为我俩每年体检除了他有脂肪肝，我们都没有其他病，并且在一起的时候都没有进行过性生活，所以想三月以后再去做检查，没想到居然怀孕了，一切可能都会在最合适的时间到来，姐妹们不要着急。
【受孕安排】
卵子有48小时的寿命， 24小时以内受精能力强，但是精子有48-72小时，所以要计算好时间。
造造显示我18号受孕几率最高，大姨妈显示我20号排卵。配合排卵试纸，最后在15/17/20号各进行了AA。本来18号我俩也准备AA但是啪的次数太频繁，导致俩人都笑场了，老公都软了。。。。。。19号让他缓了一天 20号又安排了一次，后面都比较累就没有了，因为下班晚所有的AA时间基本都是晚上十一点左右。每次啪啪之后都垫了屁股，或者把腿放到了墙上。不过最后都有精液流出。建议大家非月经期要有规律的xing生活。一般是每周2-3次，但是我们一般是每周1次，但是自从锻炼以后次数和时长都有所增加。有研究表明女性gao潮后阴道的抖动收缩会促进精子游动，可以助孕。并且规律的性生活也会让双方在排卵那几天没那么大的压力，男性每天都会产生上亿的精子，这些精子10周会成熟，等待被射，规律的性生活也会在排卵期留有最新鲜，最强壮的精子。
【怀孕感觉】
①    每天都头晕，但是我身体一直属于比较虚的，每次来完大姨妈我就吃金贵肾气丸，AA了之后就不吃了，同时这个月北京太人了，所以虚和热，我没有当成是怀孕，②然后有过恶心的感觉，但是以前也有，也并没有怀孕，所以都没在意，真正在意的是，路上闻到了油漆味道，以前觉得油漆超级好闻。这次居然恶心了。。。7月一号测zzy并没有反应就放弃了。③同时感觉到了要来大姨妈之前的肚子疼和胸疼，现在想想不同之处是怀孕肚子有坠感，胸是只有咪咪头疼。④然后就是我之前体寒有些，通过锻炼后手脚不凉了，怀孕以后属于很怕热，晚上热醒过两次，。。当时还以为是就是天热了。⑤还有就是下体的分泌物，内裤上每天跟水似的一片片，但我以为是有炎症了。
【发现怀孕】
7月4日姨妈没来，但是我买的一堆排卵试纸和zzy试纸到了，因为之前没用过，大卫zzy试了试，居然双杠了，。。。。。那时候晚上十二点了。。。。锻炼完到家就十点多了。。。然后我俩就睡觉了，准备第二天再测，还AA了。。。。。晚上我有点兴奋一直看造造比对。。。二点多才睡着，7点半醒了之后测了三种早早孕试纸和验孕。确认了怀孕。
【小小心得】
①    心态，敲重点，坐在我右侧的同事也是一次怀孕。。。。。一定要放轻松，不要有压力。
②    7.3号还参加了公司组织的体检，妇科的时候体检人员说我有些宫颈糜烂和人造乳透病毒啥的，不过我没在意，想着之后统一做检查，同时得知我是子宫前位，姐妹说前位垫屁股等于杀精，可是也怀了，我觉得可能姿势这些没啥关系。
③    建议姐妹们不要着急备孕，还是要先调整自己和老公的身体，还是身体素质比较重要，我们俩锻炼健身后AA的时长显著增加，身体素质变好，精子和卵子质量才会上升。
④    科学备孕，学习知识，了解身体构造，了解精子卵子是怎么产生的，产生之后会在哪里停留，能停留多久，最终会到那里去，受精的过程是什么样子的，一般是在哪里受精的，着床大概是在什么位置等等。这些我建议去看些备孕视频，更形象和生动。优酷上就有很多。
【抽血检查】
6.20左右排卵
7.6日抽血检查，hcg 572 孕酮12.86    医生开了孕酮片
7.8日抽血检查，hcg 1172孕酮12.08   吃了两天居然低了
7.15日抽血检查，hcg 25104孕酮12.63
7.15日b超结果：见胎芽未见胎心
7.6-7.15 短短的几天时间，我好像经历了几个月。一时间吸收到了无数的信息。孕酮低！容易流产！几个字深深的陷在了脑海里。抽血过程中遇到的两个医生，一个建议吃药打针，保胎。一个建议顺其自然。
【关于孕酮低】
经过各种咨询了解，目前已经豁达，并且决定不吃药不打针，而且对于坊间流传的孕酮低于25就流产据说这是对试管婴儿妈妈的要求，因为试管妈妈体内无非产生孕酮，需要药物补充。
孕酮是支持胎儿早期生长发育的一种激素，由卵巢的妊娠黄体分泌，随着妊娠持续，血液里的孕酮水平会越来越高。一般来说，没有出血，没有感到腰酸下坠，不必早早去医院，不必补充孕酮。胎停育绝大多数是胚胎自身的问题，保胎也没有意义。
【关于我自己】
心态目前调整的特别好，等着下一次的b超，虽然孕酮低，虽然宝宝的位置靠近宫角，虽然还没见胎心但是我内心充满了正能量，可以接受一切的结果，但是我知道肯定是好的结果。
一段我很喜欢的话分享给大家：
胎儿就像树上的苹果，好果子根本不怕风吹草动或是鸟唱虫鸣，反而会在大自然阳光雨露的滋润下、在风吹雨淋的考验下完成春华秋实的历练，烂果子却永远那样孱弱，即使日日晴朗亦无电闪雷鸣，也无小虫子偶来作梗，说不定哪天也会干枯在枝头或者落入泥土碾作尘。

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