我国从古代就说“怀胎十月”，是从末次月经开始的第一天算起，古代一个妊娠月28天，280天正好十个月。

月经比较规律、周期在28天左右的孕妇，预产期具体计算方法：

末次月经的月份减3或加9，阳历日期加7。比如一位准妈妈末次月经第一天是2017年5月10日，那么她的预产期:月份是5-3=2月，日期是10+7=17日，即预产期是2018年2月17日。

月经不准的孕妇，可参考以下几个方法推算预产期：

1、 用排卵期推算

有一些准妈妈是通过监测排卵而怀上的，这种预产期就比较好推算，用排卵日后推38周，就是预产期了。

2、 超声推算

只有怀孕前3个月，也就是前12周的超声才最具有准确推算孕周的价值。对于月经不太准的孕妈妈们，在孕早期做超声确定宫内妊娠的同时，一定要让医生根据早孕期的超声来推算您的孕产期，因为这个时期的超声推算的预产期是最准的。

3、 试管婴儿

做试管婴儿的因为有准确的移植日期，不用根据末次月经来推算。参考排卵日推算。

4、 月经不准或记不清

早期又没有检查的孕妇怎么办？

12到28周之间的两到三次超声来推测，以早的那一次为基准，参考后面胎儿的生长情况来确定。

30多周的孕妇，要仔细确认孕吐出现时间，胎动出现时间，一般孕吐出现在42天左右，胎动初孕妇出现在20周左右，经产妇出现在18周左右，然后超声和子宫底高度综合考虑来确认的预产期，显然出入会比较大。

所以，各位准妈妈一定要记好自己的经期，一旦月经过期及时到医院检查，尽早确认妊娠，才能让各位不在预产期上再纠结。