可以的，放心吧，别老想着怀孕啊着床啊，你怎么知道他一定在你运动的时候着床，或者着床后你运动下他会不好呢，别害怕。我都在慢跑，查出怀了再说，没查出来都当没有怀，锻炼好身体才重要。

我只走路，每天不少于一万步。