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[痛经]

针对痛经,宫寒的自我调理方法分享

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来自疯狂造人 |举报
50766 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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自从年初宫外孕后,特别注意自己的子宫,很怕有不好的伤害她。在宫外孕数值正常前因为一直在出血(量不大),所以自己偶尔艾条对着关元穴和子宫穴温灸,每次大概半小时到45分钟左右,就是到肚皮微红,能感觉到艾条的热进去了,因为自己有点懒,不是很勤劳也就隔四天这样想起来温灸一下,偶尔喝红糖姜茶,偶尔泡脚。
宫外后第一次月经来的时候,有一点痛经,但是没有以前那么厉害,怕自己又疼起来,就在月经第二天温灸了半小时左右,下午开始就没再腹痛了(以前每次姨妈都是第一天晚上睡觉把我疼醒,逼着我起来煮红糖姜茶才会好些)。我觉得温灸真的很不错,不仅是对子宫有暖宫效果,而且还有除湿的作用。
今天第二次月经来了,上午来的,量不大,肚子也没疼,就是血色有点褐色,刚吃完晚饭,叫老公帮忙煮了红糖姜茶,这次姨妈准备每天喝一杯红糖姜茶,晚上都泡脚,明天试着再温灸一下,虽然没有痛经,但是腰有点酸,尝试这些保养子宫的方法,希望能对备孕有帮助!
附上红糖姜茶煮法:生姜磨成泥,锅里煮开水放入姜泥,放入红糖,煮开后闻到姜香就可以盛出了。



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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
太好了,这月例假来也试试,就是子宫穴在哪?
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画了个⭕️ (楼主)
3
孕迹好声音
十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 wyj好孕好运
太好了,这月例假来也试试,就是子宫穴在哪?
我底下附了穴位图,你可以看看我今天来姨妈一点都没有痛经,以往第一天来会疼的腹部凉凉的
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 画了个⭕️
我底下附了穴位图,你可以看看我今天来姨妈一点都没有痛经,以往第一天来会疼的腹部凉凉的
恩,我也是,会试试,谢谢您的分享,帮了大忙,增强了艾灸能治好的信心。
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画了个⭕️ (楼主)
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孕迹好声音
十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 wyj好孕好运
恩,我也是,会试试,谢谢您的分享,帮了大忙,增强了艾灸能治好的信心。
艾灸为主,喝红糖姜茶配合,没事泡泡脚跑跑步,我刚温灸了四十分钟,姨妈血量多了,可以排出子宫多余的淤血
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 画了个⭕️
艾灸为主,喝红糖姜茶配合,没事泡泡脚跑跑步,我刚温灸了四十分钟,姨妈血量多了,可以排出子宫多余的淤血
是姨妈来了灸吗?
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画了个⭕️ (楼主)
7
孕迹好声音
十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 wyj好孕好运
是姨妈来了灸吗?
我是平时也在灸,姨妈来了只灸一次
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