睡前喝点奶粉呢，助睡眠的。

每晚都吃了呢，因为没什么奶水

没奶水就干脆不母乳了嘛 那么逼自己多难受 我没什么奶 我的胃受不了每餐一大碗汤一大碗米饭 各种补来下奶。即使奶涨我都没给宝宝吸 打算让奶自动涨退了 今天涨了第三天已经不怎么涨了

我抑郁的不仅是没奶，各种抑郁，唉，还有10天出月子，希望会好点

回复 w1460552108725
我抑郁的不仅是没奶，各种抑郁，唉，还有10天出月子，希望会好点

家里没人么 你一个人带宝宝吗？

感同身受，我们一起加油，很快就过去了！

回复 紫罗楼
家里没人么 你一个人带宝宝吗？

有很多人来帮忙，越多人我就越对不起他们，没奶还抑郁了。

回复 t1459829812515
感同身受，我们一起加油，很快就过去了！

你也抑郁吗?我总是忍不住流泪

楼主要坚强，你说的我完全理解，我也你有同样的感觉。我还在坚持，楼主也要加油，过了这一段时间就好了。

回复 w1460552108725
有很多人来帮忙，越多人我就越对不起他们，没奶还抑郁了。

自我调节放轻松 或者做完月子就去上班  别闷在家里 或许会好起来

我也是，产后14天了，没奶水，每晚泡奶，睡不好

我们一起努力把宝宝带大