先来说下我的情况吧。我89年的,老公87年的,去年三月就做了备孕的全套检查,除了输卵管没查。一切正常,老公精子a+b级大于百分之七十五,简直作战部队的精子啊。但是接下来的每个月我都没中都快怀疑自己不孕不育了了。来说下这个月怀孕了的症状和窍门。 一、作息时间规律。以前老公经常熬夜加班,有时候甚至通宵,爱爱也力不从心,没什么质量。今年年后调了岗位,每天按时上下班,不加班,还经常锻炼身体。 二、吃了男士爱维乐。找同学香港买的,想着死马当活马医,吃总比不吃好,就这个月吃了十多天,老公也配合。 三、就是爱爱质量高。这个月过情人节神马的,心情特别好,还和老公去情侣酒店开房,爱爱得很美妙。隔天一次,排卵日前后爱爱了三天。 四、我从月经结束后喝了四天黄豆黑豆打的豆浆。这个月白带拉丝很漂亮,然后从十二月开始,每周去锻炼四次身体。 五、说下早孕症状,基本没症状。以前每个月胸疼屁多都没中。这个月就排卵后腰疼了几天,特别爱睡,每天八点过九点就睡了,晚上容易热醒。我一直觉得可能我盖多了,也没在意,本来天冷我爱冬眠,也没往那儿想。1号测还白板,本来准备放弃了,结果二号有印,三号用可丽蓝显示怀孕一到两周。 最后,备孕尽量保持个好心情,不紧张不关注不可能,就尽量找些自己喜欢的事儿做分散注意力。我去年备孕很久都没怀,都快神经质了,后来觉得这样不行,我喜欢跳舞,就去报了个成人舞蹈班学习,心态好了很多。附上早孕试纸,传大家好孕 |