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回复 俊辰 嗯,谢谢,我还没有去复查,复查的时候也需要空腹吗
回复 俊辰 我空腹一直在6左右,已经半个月了一点效果都没有,我每次也吃的不多,1/4-1/3碗的杂粮米饭,然后就是吃菜,加餐吃西红柿或是100ml脱脂牛奶,每餐后走半个小时,晚上睡前血糖5.6或更高,有时加餐有时不加餐,早晨空腹还是高,不知道该怎么吃了,你是直到两个月后才控制下来的吗
回复 s2116457342 我跟你一样 都按着医生给的食谱在吃了 但是空腹血糖就是下不来 餐后倒是都正常 烦死人了!
回复 俊辰 你都怎么吃的?现在空腹多少
回复 苦难远离我 吃粗粮,少吃主食多吃蔬菜,吃些蛋白质高脂肪低的食物,每天坚持运动,每餐七分饱,七分饱就是刚刚不饿却还能吃,并且还馋的状态。一天三餐不够可以加到五餐,加餐最好以水果蔬菜燕麦牛奶为主。这是我孕前空腹血糖6.1降到5的经验,花了两个月。
回复 t1473338242149 嗯嗯,我的空腹降下来了,一周以后从5.4降到4.7
回复 清悠li 你是怎么降下来的?我空腹5.34一小时11.7两小时7.1,怎么降下来的?不让吃甜食都快崩溃啦
回复 苦难远离我 这样吃不光降糖还减肥呢,我坚持了一年左右,血糖一直比较稳定,而且体重从140减到122,精神也好了很多。一开始也觉得很难,但是一旦养成习惯,就无所谓了。
回复 t1473338242149 啰嗦两句,不知道妹纸有没有去医院复查。我复查的时候医生很严格,不仅看你之前的食谱和血值,还要验尿看你是不是缺营养,因为胎儿的营养一定要保证的。另外还要抽静脉血验空腹血糖,要求带血糖仪同步验,以了解误差。我大排畸时候宝宝符合孕周,复查时医生说血糖值可以,有轻微尿酮体问题不大(最好没有尿酮体),要求保持饮食,每周监控一天血糖,31周时候b超,核实胎儿大小是否符合孕周。说那么多,无非就是一点,胎儿...
回复 keysuyi 你用啥牌子血糖仪啊,我有点怀疑我买的不太准
回复 t1473338242149 欧姆龙。。。。
回复 w1462532750495 一直控制到生么?还是你已经生了顺的还是破腹?
回复 keysuyi 的确减肥,我就一直体重在下降。不过杂粮饭还蛮好吃。 今天中午刚收到的血糖仪,在家自测两餐饭后两小时分别为6.3/5.9,为嘛在医院测的要高点呢,饭量差不多啊,醉了,难道是这个血糖仪不准?http://image.bozhong.com/app/2017/03/24/4820a2cd3075a7634cfc0dde4e663c79225321.jpghttp://image.bozhong.com/...
回复 w1462532750495 你是用血糖仪测的么?天天
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