哈哈。好有趣，孕期心情开朗很关键，我也要像楼主学习！或许啪啪也能让心情好！哈哈！

楼主主要是孕前运动量就大，而且还年轻，不必效仿，也不必诋毁。

楼主好厉害！心态好，生活态度也好棒！现在有点后悔孕前没有运动的习惯。希望能顺利生下宝宝，运动起来。

好羡慕楼主的好身体，好心态，我体质比较差，稍微劳累点就会有褐色分泌物，身体比不了，好心态我还是可以学习的，祝楼主的宝宝健康成长

接楼主宫内好孕，楼主的体质好好，我估计到时候都要胖成球了

接健康胎心胎芽，宝宝从宫腔右侧游到宫腔右中心！

回复 期待毛乐
前三月和后三月内还是散步的好，中间时段再回健身房为佳哦。

主要我们这儿雾霾严重，健身房好些，去也是走路

回复 小筝
哈哈…跟我情况一样…最近还在学滑雪…每次都摔的七仰八叉…前两个星期我们这里下雪暴…我还拿着大铲子在家门口前除雪……马上31了…就是胃口不如以前好…还没做过检查…大姨妈晚来了一个多月才发现真的是怀上了…周一第一次去做检查…希望宝宝健康…

祝福~摔跤还是得下心呐

恭喜宝妈！同时也祝福我们大家的宝宝健康足月出生！

专业鉴定30年：身体好加年轻，所以可以任性。
我也爱运动，狂爱泡健身房。运动让人拉开的不仅是身体素质的差距，还有年龄的差距。
不过孕期XO还是算了。这个太冒险。

我就惨了，没怀孕前逛街可以逛一天，随便上班就能突破一万步，现在可好，血压死活上不去，那个低啊，别说逛街，动都不想动，原本计划的旅行已经彻底没戏了，而且每天除了吃，吐，就是睡和晕！这个难受啊！不过好羡慕楼主的健康生活，比不来，看着也高兴！

羡慕楼主好体质 我孕前体质也很好的 结果怀孕后就慢慢变差 真郁闷

强！佩服！

赞！楼主很正能量！

嗯，楼楼一定是个辣妈
之前我经常去的一家健身房的老板娘。怀孕了还在跳健身操，生完就肚子没了，其他看不出来，(ﾉಥ益ಥ) 太羡慕了，但是个人体质差异，我还是老实躺着度过前三月吧。

恭喜宝妈，接健康胎心胎芽，愿宝宝健康足月出生

恭喜宝妈，接健康宫内胎心胎芽

怀孕初期多休息，少运动，停止性生活，怀孕中期可以有性生活，适当有氧运动，无氧运动少做，这是这边美国产科医生对运动方面的建议。即使孕前是个运动健将，但怀孕了，也要有所调整，切勿拿怀孕当儿戏。毕竟美国不流行保胎安胎，估计多休息就算是保胎了吧。

回复 乌拉拉乌拉拉
哎呀你喜欢躺床上保胎就大家自由选择自己的道路嘛~
我向来身体好，就是给大家点正能量，感觉大部分孕期都应该是健康愉快的

挺羡慕楼楼这样的生活，我自从怀孕7前三个月就是保胎过来的，然后熬到NT，又熬到四维，自己一个人也不敢出门，家人也不同意我一个人出门，天天在家也无聊但是走路超过半个小时再休息过后腰就酸的直不起来，希望再熬三个月就彻底解放

回复 q1476149375458
建议还是减少性生活，我上次也是觉得没事，最后出事了，导火线就是性生活，如果实在想做，千万别内射，精液有催产作用，容易早产，仅建议。

宝妈上次是怎么回事