| 昨天，26+5，按照要求去医院做了糖耐量测试。自从怀孕后就一直担心这个大关，因为本身体重大，还有胰岛抵抗，就心心念念的怕过不去，被筛住。经过一周合理用餐和运动，不吃米饭面食，早餐一个鸡蛋一杯牛奶，午餐一份炒青菜一点牛肉，或者纯青菜，加一个玉米，晚上吃些清水煮菜和木耳蘸麻酱，然后餐后走20多分钟。由于检查的日期是周一，在家的周六日一天两顿饭，下午3点多吃完饭后就出去走50分钟左右吧，终于达标了，太高兴了。经过一周在家自测后发现，6个月以后无论吃什么，只要不运动，就没用，自身消耗糖的力量几乎很少，所以姐妹们，要想糖耐顺利通过一定要迈开大腿啊！祝大家糖耐量顺利通过吧，嘿嘿~~~ |
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楼
八级宝宝
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