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昨天发过一个帖子，是测到双杠的，忘了分享经验了，现在说一说我的备孕经验，希望对备孕的妈妈有所帮助！ 1.本人是子宫前位，之前几个月都是同房之后垫高PP，偶然的一个机会看到有说，子宫前位的不需要垫高，直接平躺就行，垫高等于避孕，刚看到这句话的瞬间，我都蒙圈了，难道我这几个月一直在避孕？天啊，所以这次就同房后直接平躺！ 2.我在姨妈走后，每天坚持跳绳，跳绳有助于排卵，还可以减少宫外孕的几率，所以我每天都在坚持。（虽然刚开始跳的前两天小腿挺疼的，但是还是坚持了，可以前两天少跳点，再慢慢增加） 3.每天晚上坚持泡脚，大概10到20分钟吧！ 4.坚持测排卵试纸，找到排卵日，真的有用哦！ 5.最重要的一点，就是放松心情，一定要放松，太紧张会影响排卵和着床的，我上个月就是因为太紧张，老想着这个事，姨妈推迟了10天左右，所以在备孕的妈妈们一定要放松心情！ 再来说说我说症状吧 1.排卵后三四天小腹不舒服，过了两天就没事了（应该是传说中的着床） 2.胸一碰就疼，不碰的话就没事！ 3.排卵后10天有点感冒，所以备孕的妈妈有感冒的现象现在不要先吃药，要多喝水！ 4.早上的时候屁有点多（羞羞），其他的就没什么了，症状都是因人而异，所以千万不要套症状，相信宝宝会来的！ 好了，以上就是我的一些小经验，希望可以帮到备孕的妈妈们，供大家参考，祝想要宝宝的妈妈们都能怀上，宝宝会来的，加油哦！ |
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