回复 璇恒宝贝
和我那时差不多呢！要调理

你是怎么调理的，可以给我来点点建议吗？调了多久才会好。

我也是这样都两年了，吃了很多药也没用

回复 养生爱好者
不正常，我以前也这样的，你体寒导致的，不良生活习惯引起的，宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，为什么现在有很多女性都这样，就是因为平常不注意，长期在空调里呆着，睡觉也开冷气，来例假吃凉的从不忌口，平常穿衣服为了美时髦穿的少，长期吃性寒凉的水果，蔬菜以及食物，特...

什么食材可以啊，我月经每个月都推迟2天'量少，不痛经

一句两句也说不清楚

回复 q1460627922977
一样我也是三天就完了，可黑了还有血块，之前流过，激素六项都好这就是有点盆腔炎，不知是不是这个导致？？？？？

我之前也是这样的，后来调理下，现在正常了，量多了颜色也红了，而且还不痛经了

不正常的

我之前也是这样的，后来调理下，现在特别正常，也特别好

試試四物湯，具體吃法百度一下，以前我也這樣，吃了幾副四物湯，月經量多，又紅，四物湯用砂鍋熬水喝，希望能幫助你

我每次受凉 受累后来月经就容易这样，
后来每月快来的时候就提前喝一周黑糖姜茶，听说具有暖宫的效果，现在没事了

回复 小幸福123
我的天你这个严重的宫寒啊，血淤则凝，我以前也是宫寒，有血块，手脚冰凉，现在调理好了，来大姨妈没感觉，比你这颜色正多了

怎么调理

我的也是差不多，不知道为什么这样，想要宝宝，一直要不上，烦！

我的也是这个样子唉吃阿胶糕或者吃点中药可以改善的

回复 养生爱好者
【日常护理】


1、多吃补气暖身的食物：如核桃、枣、花生。枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

2、饮食禁忌：忌食刺激性食物，有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之...

你好，请问一下。 如果来着月经，可以喝红枣水吗？ 我气血不足，量很少。 很让人担心

可以你体寒导致的可以用温补食材每天坚持喝

回复 那年夏天在一起
宫寒气滞血瘀，多吃些补气血的食物，平时可以多泡泡脚，多喝生姜红枣茶，你也可以试试宜露的鹿参膏针对你这个情况都是非常好的选择

亲，鹿参膏药店有卖的吗？什么时候吃好？只要不出血就可以吃是吗？

我以前和你一样，推迟，经量少，这是气血虚的表现，不过我现在调理好了。

回复 q1479775851589

亲，鹿参膏药店有卖的吗？什么时候吃好？只要不出血就可以吃是吗？

药店不清楚呀，我在网上买的