还是坚持食补有用，月经排卵终于正常啦啦啦。。。。。

乐乐点

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166153447 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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说说我的体质：前年结婚之后说备孕要小孩，但我从小体质不好（楼主我本身身体体质差，脾胃虚弱，肚子胀，吃点生冷的就拉肚，例假不准时，基本推后，时间长，量少，有血块，有时候40多天才来一次，脸上长痘，冬天手脚冰冷，夏天怕热，开空调又容易着凉，那个难受无以言说，简直了。。。），去看中医说把自身条件调理好，才容易怀上。前年4月份开始找中医，说我脾胃虚寒，吸收太差，气血差，主要从肠胃开始调理，大概折腾一年半的中医西医轮着看，当中有好转，可是风吹草动就反复。

反思期：后来干脆放弃吃药，开始不断问中医的朋友，网上自学了中医知识，才总结自己的体质，属于上热下寒，太凉或太热的东西都会使得脾胃不舒服，营养吸收少就跟不上，哪来足够的养分去滋养子宫。我就开始理疗/泡脚/食补/运动各项计划开展中，，，在这当中也和我几个闺蜜交流备孕调理心得，学中医的闺蜜也给我不少建议和食补，因为我懒，，也多亏她们帮我寄各种食补的东西，，中国好闺蜜。

好转期：坚持吃闺蜜给的食补方，暖宫之类的，，艾叶泡脚之后，我胃口开始变好，吸收变好，本来很瘦，终于长点肉了，重要的是例假慢慢的由3天变5天，6天，血块变少，颜色变暗红，今天去检测卵泡，竟然有优势卵泡了，，之前都是挺多长不大的卵泡，要么就是长大不破的，真是郁闷，，今天终于。。好激动，我都要哭了，，

要相信坚持，方向对了，总会变好起来，我可以大喊一声吗:“我的姨妈终于正常了啦啦啦啦。。。可以开始加入备孕麻麻行列了，，，等你哦宝贝，，

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