多吸吸，

宝妈刚生没多久吧，赶紧疏通，不然奶会越来越少，我教你，但是必须忍住疼，用热毛巾敷，然后用手推，推的时候，由外围往乳头中间推，不要停顿，推一会，挤挤，慢慢就推开了，我也这样过，不过是一有，我就按这个方法推散掉

多给宝宝吸，然后用热毛巾敷

生奶结的时候妈妈千万不要着急，让宝宝多吸，吸之前用热毛巾先敷，前提是胸部没红肿的情况下，否则先冷敷，在生奶结的地方用卷心菜敷可以缓解疼痛感的，然后用手揉揉再给宝宝吸，或者可以吃活力mama的卵磷脂，挺管用我上次这样做就通乳了，还有很重要的就是要保持好的睡眠和心情的！

告诉你一个我亲身经历的解决奶结的办法，我试过的很有用的。
我当时是生了宝宝四天，奶水涨的两个奶都硬的很，宝宝吸又吸不出，我也是用了很多方法，让我老公帮我揉，搓，痛死了。奶结如果没红肿可以热敷，如果有红肿就冷敷!! 一边敷一边揉力度看自己的忍受能力！
要是比较严重多敷一下，然后用电动吸奶器一边吸一也揉那奶结！
我是热敷一次，吸奶器吸了一次，宝宝吃奶吸了三次！不到一天奶结完全好了！
如果两边乳房都有奶结就让宝宝先吸严重那边！因为宝宝肚子饿力气大奶结会好得快一些！
希望能帮到宝妈。