看了必定好孕！备孕第三个月升级！详细AA时间，经验，过程！有问必答！

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32662127 楼主直达楼

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先自我介绍一下个人情况，本人89年，在日本东京生活，丈夫为日本人，早稻田大学毕业，现在自己有一家公司，我们认识五个月就注册了，2015年10月在东京举行婚礼以后在2016年2月我的生日这天在我的家乡上海又补办了婚礼。由于考虑到今天2月还有一场婚礼再加上本人父母比较传统的关系，我们去年10月结婚后一直分床睡，防止怀孕穿婚纱不好看啦哈哈，然后一直到婚礼后去夏威夷蜜月开始才真正开始备孕。
自从和我的日本老公认识开始以后就一直非常忙碌，上海东京两边飞筹办婚礼，不知道是不是太累的原因中间也有例假不准时的情况，去医院检查激素六项，除了泌乳素高了一丢丢之外都很正常。婚后我跟随老公去了东京，不久启程去夏威夷蜜月了，去之前还因为吃生鱼片吃太多了上吐下泻，但是生怕在美国有了我吃药都没吃就去医院打了一瓶生理盐水，在老公的细心照顾之下康复了。美国回来以后发现例假没来，以为有了，买了验孕棒测试是白板，又过了几天裤子上有暗红色血迹马上去医院看了，照了阴超医生说肯定没有，而且看上去像快排卵的样子，但是也没看到卵子，出血可能是排卵期出血，至于例假晚了可能是因为环境突然改变加上出去玩比较累造成的，而且检查白带和阴超也没发现有炎症让我放心，我就很忐忑得回家了，心想如果现在快排卵了那回来赶紧功课啊，我也不顾下面流血还是和老公同房了。又过了两周例假还是没来，测了验孕棒还是没有，我不死心又去了医院，医生还是说没有，我心里就很灰心，都过了一个月也不来也不怀孕还出血我是不是坏掉了，然后又过了一周例假终于来了。
这次例假结束以后我就下载了疯狂造人，准备好好备孕，一开始不知道排卵试纸，纯粹只是靠基础体温，结果以失败告终，这里提醒一下想怀孕的姐妹们，光靠基础体温来安排同房命中率非常低，因为排卵这天并不一定是最低温，而且往往第二天体温突然升高的时候已经排卵了，一般排卵的过程是体温由低温转向高温的那一刻，所以发现体温升高已经来不及了。

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备孕第一个月（5月）
生理状况:周期35天排卵日一般是周期第22天 plsz品牌大卫
我的排卵试纸和早早孕都是某宝买的，然后让国内的父母给我寄过来，我买了一大堆，正式踏上了备孕之路，这里说一点，日本人从来不用试纸，或者说没有试纸可以买，早早孕也非常贵，感觉他们都非常容易怀孕，刚开始我用这个方法备孕我的老公都是不太赞成的，他的观念就是自然而然就会怀孕，他说日本人没人用这些的，我虽然受打击但是也想证明给他看我的科学备孕是正确的。因为是第一个月备孕我在周期第11天就开始测plsz。
我在5月5周期第20天下午6点测到弱阳接近阳，晚上9点半左右同房
5月6日白天测到强阳，第一次测到强阳心里太激动了，一大早就同房了
5月7日排卵日，终于减弱到阳了，下午3点才同房
第二天体温明显升高，排卵完成等开奖了。
第一个月的心情还是很好很乐观的，心里总以为，只要测到了同房了就会有，然后几天也是套症状，可惜什么症状都没有，直到排卵后第八天！裤子上突然有血！枣红色的！我一阵开心！会不会是着床出血了？！然后用大卫ZZY测了白板，然后不死心天天测，有一天测到了意念灰，结果证实是真的意念出来的，其实是白印，这里提醒姐妹们，大卫测到印也别高兴太早，观察几天再说以免失望，果然这个印第二天就消失了，第一个月失败！
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备孕第二个月（6月）
自从上个月失败后还和老公吵了一架，他觉得我太着急了，他不太相信试纸这种东西他觉得有误差，非要说如果不用这个说不定也就怀了，其实说吵架其实也是担心我，不想我因为为了怀孕包袱这么大，虽然公婆和父母都不催我，而且我身边结婚生孩子的也并不多，要是多的话我更加要发疯了，看了很多帖子真的是感同身受，我是个好强的人，从来不打没有准备的仗不喜欢心里没底没把握，月经后振作了一下又重新出发。
6月的plsz有点奇怪，很早就测到弱阳但是几乎不加深，到了6月11号才强阳，比软件预计晚了一天排卵，这次的战略是按照软件提示同房，10日晚上9点，11日中午11点测到强阳，软件提示12小时以后同房，我照做了，12日中午试纸转弱，软件提醒5小时内同房，但是因为有点事到了晚上8点才同房。13日为了保险下午2点又补了一次，这个月排卵期连着做了四天，我和老公都有点体力不支了，总的来说他还算比较配合我的他也喜欢孩子。
接下来又是难熬的日子，我拼命让自己别去想但是发现很难，我因为不上班在家的，更加容易胡思乱想，这里提醒姐妹们，心情对是否能怀上是有辅助作用的，怀孕一定要放松心情，相信自己，我知道这其实很难但是为了孩子为了自己尽量找些事情分散精力，别一味执着，宝宝是讲缘分的，和谈恋爱结婚是一样的，不是说你努力了他就会来，该来的总会来，尽力就好了，而且大部分人都会有自己的孩子，没有的只是少数，只是早晚罢了。
然后到了第八天开始我就测ZZY，之前看一个帖子说如果10天测不出有印就没戏了，对这句话我还是有保留的，我测到例假快来都是亮瞎的白板，虽然安慰自己说可能着床晚呢，结果姨妈来前一天体温降了，我知道姨妈要来了，又失败了…这回我哭了，我已经有点怀疑自己当初想的了，已经没有当初的斗志满满，我天天上论坛不知是为了寻求安慰还是为了找出原因，结果找来了更多得烦恼，我真正开始怀疑自己有病，但是我不明白，我每个月例假都正常，都能测到排卵我能有什么问题呢，是不是输卵管堵塞了呢，我好想去做卵泡检测，可是日本没有！！！很多在国外生活的人都知道，国外妇科不比国内，你要不是一年三年怀不上医生根本不会当回事的，我又怀疑是老公精子问题么？我试着跟他提了，还好他没有生气，后来终于答应我去做精子检查排除一下他的原因。
我的老公真的是一个非常好非常温柔的人，我知道他也不愿意去但是为了我还是同意了，结果报告就是一切正常，医生说以这个质量天天做都没问题，我们撒谎说我们一年没怀医生非常不理解，让我们继续试试，然后问题来了，那为什么呢，虽然我知道这也有概率，但是我运气也真是不太好啊心里这样想着慢慢又到了下个月。
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备孕第三个月（7月怀孕当月）
知道老公没问题以后我又开始总结找原因，看了论坛上很多帖子，说是强阳后12小时A，转弱马上又要A，转弱是指颜色变浅一点点也就是强阳转阳的过程，但是这里有个问题，之前一天强阳12小时以后同房过以后，转弱说不定就是没几个小时以后，那这样首先体力不够，第二质量也不好，所以我觉得这个方法也要根据个人情况的，我打算到时候视情况而定，这个月开始我就不那么期待了，plsz也不着急测，到了排卵期开始我才测的，结果没想到没几天就阳了，我有点吃惊，算时间比正常提早两天就要排卵了！我在7.13弱阳接近阳A了一次，这一次是为了先把不好的精子释放掉，14日阳，我并不着急这天没有A，15日强阳，终于12点左右A了一次，由于想到这次排卵提早了，而且已经阳了一天，我恐怕半夜就要排卵，结果晚上9点左右又补了一次，15日A了两次，但是晚上这次射得很少，而且费了很久力气才想射得，我老公因为拥有一家自己的公司，所以时间比较自由可以全力配合我，除非不巧他出差。16日中午已经阳接近强阳，老公前一天太累了，结果到了下午一点多我们又A了一次，也射得很少。然后又是等开奖了。但是这个月我觉得两次都射得好少我没有报多大希望，只能说期待是有的，但是不是很有信心，没想到就中了。
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排卵后第8天的时候，我得知一个大学闺蜜未婚先孕，还是意外，我心里别提多沮丧了，虽然是为她高兴的，但是我想着自己一次次失败，想着人家怎么这么容易就意外呢，究竟是自己运气太差还是命运捉弄呢，那天晚上怎么都睡不着，我并没有表现出来不想让老公知道，我躲在被子里流泪，尤其在日本，我刚刚来没有什么朋友，亲人都不在身边，我很孤独，日本满大街都是父母带着三四个孩子，都非常可爱，每次看到我都又羡慕又难过，在中国都是祖父母带孩子所以路上见到不多，日本都是自己带孩子的，而且中国的孩子调皮，日本孩子真的非常懂事听话，实事求是，以前想能来日本生活真好，我觉得自己非常幸福，如果不是因为孩子我真的没什么烦恼，我总是想会不会这辈子都没有孩子了，如果这样该怎么办，说是能试管，试管有多难大家都知道，哎，总之想了很多很多。
本打算这个月都不测ZZY了，但是想了一个晚上，想算了明天第9天测一下吧，肯定不会有了，早点枪毙也别再去指望了，就测了一个秀儿，我刚开始根本没去看它，而且我排卵后几乎没有感觉，后来突然看到一道浅浅的粉印！！！我以前听说秀儿很容易咋胡，所以我并没有很高兴，兴奋了一秒拿出了其他几个牌子的ZZY，大卫，可丽蓝，还有日本买的，结果每个都有印！这下我不淡定了，叫来了老公，他也看到了，很明显，我觉得太惊喜了！整个人血压都升高了！然后每天测都慢慢在加深，预定姨妈日前一天去医院官方了，确实怀孕了！
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下面我来为姐妹们总结一下经验:
1. 一定要结合排卵试纸和基础体温两个一起看，体温一定不是没用的，基础体温可以反应你的身体状况，是不是能正常排卵，是不是黄体不足，最明显的就是能知道姨妈什么时候来，如果体温没有双向，即没有高温和低温变化，那你就可能排卵有问题，一般多囊居多，如果你排卵后高温不能达到14天，可能黄体不足也需要当心，排卵后体温骤降很可能第二天就来姨妈这时候就别浪费试纸了，肯定不是着床晚。
2. AA时间，这个非常重要，我觉得什么强阳一次，转弱一次比较笼统，还是要根据自己排卵情况而定，看到强阳千万不要激动着急，或者说有的人看到阳就着急了，这个时候积极测plsz，千万别怕浪费，观察颜色变化，我觉得强阳后12小时有点晚，可以强阳后五六个小时同一次，然后强阳转阳再一次，如果和我一样可能半夜要排，如果精力足够可以晚上晚一点补一次增加命中率，如果精力不行就不要勉强，你还是要相信精子是有存活时间的，也没有这么脆弱。
3. 叶酸，豆浆，黑豆，这些我都有吃，叶酸我觉得是这样，一般我建议没怀孕前不要按照指定量服用，可以减半，比如要求服用两颗你就服用一颗，一来叶酸太多不是好事，二来没怀孕前我认为不需要这么高的叶酸含量，只要有补就行，豆浆和黑豆我基本上排卵前喝，排卵后就不再喝了，排卵后不需要太多雌激素，雌激素多了反而对着床不好。
4. 运动，运动非常重要，无论是你还是老公，我们天天吃好晚饭出去散步，自从有了pokemon这个游戏更加是天天跑出去，千万别偷懒。
5. 贝壳，这个月排卵前我给老公做了蛤蜊，据说这个有助于精子质量，姐妹们可以适当在排卵期间给老公吃这个我觉得有用
6. 保持良好心情，不要过于期待，相信自己，不要总是质疑自己，万事都有因果，平时没有不良的生活习惯，没有抽烟喝酒，身材也正常，没有妇科病，就不用太担心自己怀不上，小天使一定会到你身边的！
最后几张图片是我出产的日本妇产科医院，挂号的的人员都是穿西装马甲戴领结的，大厅里有三角钢琴，周围放着古典音乐，日本真的非常人性化，希望宝宝健康出生！祝愿所有备孕的姐妹们心想事成，有什么问题可以在下面留言，我会根据我的一点点经验为大家解答！谢谢！有别的我还会补充~

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