我在兩餐主食之間沖纖維粉喝來充飢之餘可以防止便秘喔

如果不放心就自己做点饼干之类的

satanhyde 发表于 2016-07-05 07:55

如果不放心就自己做点饼干之类的

不会做，买了全麦面包

除了油炸的膨化食品还有那些一看就是味精多的不吃，别的没什么太讲究，买点'全麦面包'放'冰箱'我都是吃这个，再有就是水果，玉米

q1460945780820 发表于 2016-07-06 10:22

除了油炸的膨化食品还有那些一看就是味精多的不吃，别的没什么太讲究，买点'全麦面包'放'冰箱'我都是吃这个，再有就是水果，玉米

超市里买的蔬菜也不放心，还要挑挑捡捡的，孕妇想吃健康的食品不容易啊

不是食品添加剂就都有害，不用过分挑剔了，没那么夸张

小紫蝶涵 发表于 2016-07-06 10:24

超市里买的蔬菜也不放心，还要挑挑捡捡的，孕妇想吃健康的食品不容易啊

现在东西都不能说健康，不能太在意，不然真得饿死