计数方法：
每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。
若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算一次，等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。
胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
还有几种情况胎动比较频繁
1、夜晚睡觉前
　　一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后
　孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些，当然，有些宝宝也会在饭前比较爱动，估计是怕把妈妈饿着吧
3、洗澡的时候
　可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神
4、对着肚子说话的时候
　准爸妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉,从现在开始你每天也要和宝宝聊天喽，把你的心情告诉他！
5、听音乐的时候
受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

楼上的 你回答的这么专业 你是医生吗？

不是从28周开始数胎动吗？我感觉五个月的胎动还没什么规律哦。

胎动特别频繁，每天肯定多于20次了，不知道有没有事？