终于赶上了猴年末班车~分享一些小心得

双人芭蕾

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2982301037 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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AA时间:	2016-02-12
强阳的时间:	2016-02-11

昨天去验血，今天早上报告出来，确认怀孕，因为之前已经验出来双杠，所以小激动后就平静啦~

看了那么多精华文章，也是该回馈一下自己的经验的时候了。

我15年年底开始备孕，一开始也是很愚蠢的认为只要在排卵期内AA，就能轻松好孕，当然肯定有很多人就是这样意外怀孕了，但这并不适用于所有有计划的姐妹们，想要在预期的时间内有宝宝，个人觉得还是要用科学些的办法。

第一个月失败后我和老公去了一妇婴做孕前检查，基本一人花了1000左右的节奏吧，具体有点忘记，每个地方每个医院感觉价格都不太一样~因为我之前宫颈在体检中心查出来有点问题，这次还去做了TCT，所幸都OK，这里吐个小嘈，我觉得体检中心真的不咋样，只能说简单排查，具体的情况还是正规医院靠谱。老公的精液检查也算OK，但感觉只不过是符合标准，听医生的话，回去给他买了个男士的综合维生素补补。

第二个月终于网购了排卵试纸，但是测的不太认真，那段时间家里事情多，晚上出去了好几次，两个人都很累，但也很努力，一天隔一天AA，其实一直都没测到强阳，再后来测到排卵转淡就没测了，因为发高烧了，担心会怀孕我连药都没吃，都烧到了40°，去医院查是病毒性的，吃药也没什么意义，自己喝泡腾片+冰贴，2天后温度正常了。然并卵。。。。。大姨妈华丽丽的来了~

第三个月，相当认真的测体温+测排卵，大姨妈后磨黑豆豆浆。有人说黑豆和叶酸会影响周期，叶酸我开始备孕后吃，感觉会影响第二个月就停了，黑豆会不会影响我不好说，一方面我当月测到了很红的强阳，是上个月没有的，一方面我排卵期是延迟了好几天，不知道是不是可以联系一起。

ps:常看到有姐妹说黑豆和叶酸的问题，如果担心的话，就先别吃好了，身体正常其实搞太多反而容易紧张影响周期。如果身体欠佳就找医生不要随便相信些偏方，也别直接借鉴别人的经验，参考参考就好,真的没必要拿自己当小白鼠的。

爱爱的频率

我其实还是把握不好，又因为第三个月时一直没测到强阳，又怕已经过了，心里担心的不得了，就加到了频率，结果真的测到强阳，老公竟然快不好使了~最后补了几发，我看他都累死了。这个就是之前没认真测体温和排卵的后遗症，对自己的体温变化没有太大的感觉，也抓不准排卵期。虽然测到强阳，但是还是心理有点茫然，心想如果再不行，就直接去医院检测排卵更靠谱了。

ps:建议刚开始备孕的一定要自己记录好基础体温和排卵，后期一看就知道大概时间了，就不用浪费老公的子弹了~所谓基础体温是充足睡眠后醒来，每天尽量固定时间哦，什么都不要做，从枕头那里摸到体温计，含在口中测到的温度。我买的是欧姆龙，精确到小数点后2位，个人不建议用水银，我觉得含在嘴里时我还要在眯一会儿呢，水银感觉会很危险，而且水银读数不够精准。另外排卵试纸我第三个月开始，从第10天开始都是上午一条，下午一条，觉得开始加深，就增加频率观测，开始变强阳是很慢的，但是一旦强阳后，很快就会转淡。

只要开始备孕，在等姨妈的时候真的是最最难熬的阶段，因为没什么可以干的，无非就是拿根早早孕，太早就是个大白板自讨没趣，可是手贱的我懂这个道理又如何？强阳过后的大概才3~4天就测，当然是白瞎了~还淡淡的失落呢！真的矫情啊！

考虑到为数不多的早早孕检测条，因为被我之前玩多了都快没了，正好又卡到过年网购都不行了，剁手啊！我只好等到了10天后再测。

期间温度曾经下降过2天，又慢慢上去，曾问过姐妹们，有人告诉我可能是精子着床，现在想来应该是吧。其实我温度一直没有很明显双向，上上下下的感觉很不稳定，有可能是我有时候测的时间不固定，想要精确数据的千万别学我，我也是后期才知道怎么测最准的。

2月22日，早上醒过来前还做梦在测排卵，还中了，高兴的不得了，醒过来发现是梦，测测体温幸好没降温，和老公说梦的内容，自己都觉得自己太紧张有点疯癫了，老公其实压力也挺大，但老是安慰我说我身体肯定没问题的，有问题也都是他有问题，还说什么实在不行没宝宝两个人也好，听得我眼泪都快下来，好心酸，相信大多数姐妹都有过这种心境，过年时，我表姐表妹都挺着大肚子，我姐还是二胎，我们三个岁数差别很小的~有人一定会觉得我不就才2次失败怎么就心态这么差了，我也不知道啊，可能因为觉得每次抱的信心都很足的，希望都很大，结果大失望了~

赶紧起床测尿，测完去折腾早饭什么的，老公过去看说是大白板，我真的蛮失落的。。。。然后不知道过了几分钟我又过去看，天啊！！！明明有线好嘛！！！老公看了看，说好像是有，过了一会儿更明显了。在论坛问问姐妹们，都说有戏，又说大卫不大会诈唬，心里真的超感恩的，我老公也超开心，但又怕会不会有误。第二天再测了下，加深了点，体温一直坚持测，一直高温，昨天去验血，今天看到数值妥妥的。

说道症状

现在回想起来，比较容易饿，也容易犯困一些，下腹有时有点针扎感，但其实又不明显，套症状真的没必要，反正我前2个月症状更多其实就是乱想。

另外我觉得保暖很重要，虽然不一定有什么科学论据，但是我凉水真的不喝了，尽量让自己身体暖暖的，吃的营养点，荤素水果搭配，小幅度的运动健身，我自己是原地跳绳促排卵，其实也跳的不多，就是看大家都这么干，反正也是健康的事情~

撒好孕啦~~希望论坛里的姐妹们都能心想事成，健健康康的，大家升级再一起讨论孕期和育娃的酸甜苦辣~

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