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用中药的调理，我就是典型的严重宫寒，中药外用的效果特别好，比喝中药来的快，效果好

怎么外用调理？

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怎么外用调理？

是我闺蜜给我介绍了一个实体店，什么中药的那种，宫寒慢慢就没有那么严重了

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你怀上了吗？

怀上了，

喝中药的第二天

我们这边是说每次例假前吃几天红糖鸡蛋酒酿，来例假即停止，坚持吃，还是挺有效果的，但是吃多了有点上火，上火别随意喝凉茶之类的东西，戒冰戒生冷，多穿衣服防止手脚冰凉……

或者喝鸽子汤，隔水炖，但是我觉得最快最好的还是看中医