１.　保暖，不能吃生冷的，水也尽量喝温水。
<br/>２.吃龙眼干和枣
<br/>３.泡脚
<br/>５.卡琪花蒂玛泡茶喝。不知道的话百度搜一下。这个是马来西亚产的，我有。
<br/>６.如果痛经，月经来之就贴上暖宝宝。

超市里的赤砂糖不能给人体带来任何调理效果，你这个月缓解了下个月还是会痛。

兜宝和兜妈 发表于 2015-11-10 21:31
<br/>楼楼，试试黑糖红枣姜茶吧，能驱寒除湿，活血暖宫。

是例假期间也能喝吗