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[多囊减肥]

多囊减肥途中,遇见《减肥,代谢说了算》

楼主: 瘦瘦瘦瘦瘦
3850837 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我也是近两年不断的在寻求治疗多囊的方法,医生都换了好多个了,知道最后一个医生说:你减了20%再过来找我吧。
我就开始不断寻求减肥的办法,发现这个年纪不如当年读书的时候,随便节食一段时间,瑜伽或者跳绳就能瘦下来的。

而且发现好像越减越肥,瘦了一点,反弹就更多,欲哭无泪啊~~~~~~~~~~
从亚马逊淘的关于减肥的书籍应该有十几二十本了,每本都认真研读,认真执行,却差强人意啊!
最近又新进了本书《减肥,代谢说了算》,感觉有点相见恨晚,里面说的B型新陈代谢好像就是我啊,那些症状我全有,而且书上写多囊的患者大多都是B型新陈代谢的,原来这种代谢用正常的消耗大于摄入的减肥方法是没用的,可能还会更胖!
我现在已经进行的第四天了,慢慢的对碳水化合物减少了欲望,也不知道坚持8周后会不会真的能健康持久的瘦下来,不反弹。

有没有姐妹看过这本书,用过这里的方法减肥?然后成功的???????给些鼓励给我这个胖多囊吧!
em81
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
s2342204211 发表于 2015-10-12 15:46
<br/>我腿受伤不能运动,只有散步
游泳,我也是脚受伤了
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1463456998106 发表于 2016-05-18 09:34
<br/>游泳,我也是脚受伤了
问题是我膝盖只能小弯一下  游泳都没法
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
smile乾乾 发表于 2016-04-29 10:55

我感觉不迟或者少吃就会饿,吃不饱
我也是,zuij吃的多还有低血糖现象
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也买书了,但吃的东西那部分我怎么看不懂
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
羽毛飞飞1988 发表于 2016-03-22 15:47

太感谢楼主介绍的好书了,按书上的方法,四天瘦了五斤,感觉看到希望了,继续努力!希望赶紧瘦下去,然后要一个健康的宝宝,加油!
晒晒你们的食普呗
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
亲,你书从哪里买的,我在网上已经买不到了,我也想看这本书
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
在亚马逊购物找不到楼主说的那本书⋯⋯
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
真心感谢楼主推荐这本书,三个礼拜瘦了11斤,还不那么痛苦,希望更多姐妹看见这篇文章,更多姐妹减肥成功,快点好孕!
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