锻炼身体做无氧运动，保证提高精子活力，无氧运动要做到全身大汗淋漓做个20分钟就可以，可以做短跑，打羽毛球，乒乓球，深蹲等

楼主，先吃生精胶囊再吃那些保健品吗？

哎，心好累，我老公吃了四个月的中药，还有左卡尼丁，辅酶Q10，酸辛颗粒，龙鹿丸，五子衍宗丸！一月药费八千啊，吃了四个月，效果不明显！！

有没有精索静脉

come-on-baby! 发表于 2016-02-20 17:36
<br/>哎，心好累，我老公吃了四个月的中药，还有左卡尼丁，辅酶Q10，酸辛颗粒，龙鹿丸，五子衍宗丸！一月药费八千啊，吃了四个月，效果不明显！！

你看看我发的另外一个帖子对你会不会有帮助

我老公本月开始吃番茄红素，锌硒宝，维E.....三月份开始没有复查过。想等吃完一个月再去复查看看！不知道保健品怎么样，三月份有喝过两周中药，老公胃受不了，就不喝了。哎！

回复 永远的老二
我老公本月开始吃番茄红素，锌硒宝，维E.....三月份开始没有复查过。想等吃完一个月再去复查看看！不知道保健品怎么样，三月份有喝过两周中药，老公胃受不了，就不喝了。哎！

亲现在怀上了吗

回复 嚟嚟
亲现在怀上了吗

没有......我老公前列腺发，又低了