你都说运动了，那就运动啊，跑步跳绳打球。吃锌硒宝，番茄红素，维e。不要熬夜，吃生蚝，核桃，瓜子仁之类的

这是典型的炜疾忌医！这么差的精子情况，食疗是没有可能恢复正常的。一定要规范治疗才行。这么梗的老公，还是找他父母说服他吧。

哎，之前让做个精子质量的检测都已经动员全家人劝他，才勉强同意去做检测，结果就查出精子活力差。现在让做治疗恐怕是难上加难，再者最近看圈里这个圈里好多姐妹老公有这问题，吃中药没好反而更差了，我都开始怀疑到底要不要吃中药调理了。

跟我老公一样，讳疾忌医，都不知道到底是他的问题还是我的问题了

楼主 我老公就是活力低的不行 还畸形百分之99 吃了两个月的西药一点好转都没有这我也可急 也是两年了没要上 我也是看帖子上吃中药治肾 然后我就带我老公去了 才看了不到一个月吃了20副 前天去检查活力已经正常了 今天中午要去拿畸形的化验单