哦，我没吃都自己降了，你得锻炼身体，注意饮食！

我饮食有注意的，平时也有锻炼的，吃了药更高真的很想不明白

我也没吃药就降了！你要放轻松，多多运动。但一周至少运动四次诸如每晚快走，慢跑40分钟，周末爬山徒步，今年5月份lh14点多，7月份就下降到4点多了

会飞的鱼2014520 发表于 2015-08-15 22:29
<br/>我也没吃药就降了！你要放轻松，多多运动。但一周至少运动四次诸如每晚快走，慢跑40分钟，周末爬山徒步，今年5月份lh14点多，7月份就下降到4点多了

我是家里有跑步机，晚上跑个20分钟，偶尔去骑单车，主要打算试管了，因为这个问题进不了周，所以很着急啊

辣比小新 发表于 2015-08-15 22:30
<br/>我是家里有跑步机，晚上跑个20分钟，偶尔去骑单车，主要打算试管了，因为这个问题进不了周，所以很着急啊

还要多运动，白天能站不坐。饮食也要注意。别着急，会好的。

会飞的鱼2014520 发表于 2015-08-15 22:33
<br/>还要多运动，白天能站不坐。饮食也要注意。别着急，会好的。

好的，学习了，我很懒，天天坐着，可以坐着就不想站着

辣比小新 发表于 2015-08-15 22:35
<br/>好的，学习了，我很懒，天天坐着，可以坐着就不想站着

我也是因为工作的原因每天都坐着  LH10多，现在也开始锻炼了