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从其他地方看到，转过来，分享给大家科普一下。 很多人都在询问叶酸是否有负作用.也有很多历史帖子显示,副作用的事实确实存在.
其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.
但是大家不要被模糊的观念欺骗
我们买的叶酸都属于合成叶酸---蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），
天然叶酸因为其本身的因素导致根本无法提取，
合成叶酸都是靠肝脏吸收，不是肠道。
但是不补叶酸是绝对不行的，
而且补充叶酸是预防畸形的有效手段.
但是确实很多人有这样或那样的不良反应出现.
一般有头晕\呕吐\尿黄\月经不调和流产
主要原因不是叶酸导致的
是个人身体因素导致的
因为大多数叶酸主要靠肝来吸收
肝吸收能力有限 所以堆积肝脏中容易导致叶酸副作用
现在没有症状的妈妈也要小心
一旦产生肝脏堆积,短时间内是不能被排泄掉的
最初表现是尿黄.
这将影响到未来宝宝的健康
所以对于叶酸的选择
最好选择肠道吸收的叶酸 比较安全
这一点美国和欧洲几个发达国家早些年就发现了
英国也在2006年结束了长大12年的强制叶酸补充政策.并大力投入新型叶酸的开发.
比如我国从美国新近引进的OMG牌配方盐就采用 的肠道吸收来减少孕妇及胎儿的危险
所以大家不用疑问,所有的反应更本不是叶酸导致的.是个体本身导致的. <收起

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