恭喜楼主，接你好孕

接你好孕哦，前期补叶酸就可以，四个月补血和钙，不过九个月时候就别吃钙片了，要不孩子大不好顺产

除了垃圾食品和山楂类的别吃，其余的都可以，怀孕了，豆制品，牛奶，蔬菜水果，多吃点，头几个月吃点山核桃，补脑的，多吃水果孩子皮肤好。

接好孕，希望自己本月能中

鲜艳苹果 发表于 2015-07-26 11:37
<br/>除了垃圾食品和山楂类的别吃，其余的都可以，怀孕了，豆制品，牛奶，蔬菜水果，多吃点，头几个月吃点山核桃，补脑的，多吃水果孩子皮肤好。

谢谢

卡布奇诺爱你 发表于 2015-07-26 18:55
<br/>接好孕，希望自己本月能中

会的

您好，在怀孕初期补充0.4mg单一叶酸片即可，在孕中期叶酸换成叶酸多维、搭配着钙、DHA一同补充，DHA、钙和叶酸多维构成孕期营养黄金三角，补充孕期最需要的但通过食物补充不能满足的最易缺的营养素，DHA能促进胎儿脑聪目明、钙是胎儿骨骼牙齿发育必备、叶酸多维能够补充身体必须的营养素，三者同补建议选择同一品牌，避免重复补充导致营养元素过量，建议选择斯利安孕妇补充系列。