吃些叶酸吧 0.4毫克的 不要超标  加运动

您好，备孕需要补充叶酸，如果贫血，可以铁元和叶酸一起吃，备孕期间吃单一叶酸就可以了，不需要吃复合维生素，叶酸建议选择规格为0.4mg的叶酸，每天一片，研究表明0.4mg的叶酸能有效预防神经管畸形，可降低神经管畸形85%。单一叶酸可以从备孕期一直补充到怀孕后的前3个月，怀孕中后期可以选择叶酸多维，叶酸多维也建议选择0.4mg的叶酸多维。

直接吃金斯利安就可以，叶酸维生素都有

我也在备孕，吃的金斯利安多维片，坚持吃这个没关系的吧？

经历过才明白 发表于 2015-06-09 10:56
<br/>他们说吃叶酸后面会导致自然流产、我都不敢吃了！

我也没敢吃，打算去做个微量元素和叶酸含量的检查