接漂亮双杠

    症状：多囊卵巢综合征

    治疗：中药调理+促排+艾灸+运动食疗减肥+泡脚

    目前我是孕12周，想写写我从备孕到怀孕的过程，希望给大家一些信心和经验。同时，分享也是一种美德，希望给我和宝宝福报。

    先说下我，年龄33，有多囊病史，我的月经，从13岁初潮开始就不规律，两三个月来一次是经常现象，也去医院看过，当时未婚，医生说长大就好了，还在发育。

    我是2010年确诊多囊的，中间经过中医和西医的治疗。想要孩子的时候找了西医促排，但我的宝宝是自然怀孕。我想分享的不仅是我治疗，要宝宝的过程，还有一些成长，我深刻觉得多囊患者的情绪和自我心理非常的重要。

按照时间顺序来说吧。

    先说下我的基本情况：我2007年跟随当时还是bf的老公来北京工作，09年结婚。当时我们为了在北京扎根，都为了工作很拼，所以不想那么早要孩子，在最初的几年也因为当时年轻不成熟，有过很多争吵。所以我发现自己多囊的时候是在工作压力很大，以及和老公之间时不时有摩擦的情况，当时我对生活，社会，工作都有很多的迷茫，压力，和负面情绪。

    2010年的6月，那时候我工作上和上级出现了严重摩擦，已经9个月没来月经，人也胖的不行，我157的身高，当时130多斤，当时有隐隐不祥的感觉，我觉得我不健康。于是我花了高价办了张健身卡请了教练，健身一个多月后效果明显，瘦了十斤，但月经还是没来，当时我和上级的矛盾恶化，自己也非常年轻气盛，表面逞强，背地回家偷偷哭。加上迟迟不来姨妈让我心烦意乱，于是放松自己请了两天假去北医三院检查。结果很快出来了，确诊是多囊卵巢。医生当时给的方案就是达英吃三个月。

    因为我妈妈是中西医出身，我也有过医学经历，在妇科门诊实习过，我有个很深的体会就是，中医对于妇科的调理效果远高于西医，西医的治疗方法很多在于科学的使用激素，而不是全身系统调理。我亲身见过很多西医宣判无效，或者需要做手术的患者，在坚持中医调理的情况下治疗了，有子宫肌瘤，也有不孕不育。所以我想了下拒绝了。我在这里绝不是说西医不好，以后我会再系统说我对西医更深刻的体会。

    我记得那天出了医院，我没有立即回家，我在北医三院附近的一个馆子坐下，哭了一会儿，我知道我身上的问题很多在于我的性格。07年我查出有乳腺增生，当时医生给我说要注意情绪。那天我想了很久，所谓的思考人生吧。我觉得自己的家庭，性格，经历，确实影响了自己的身体。首先是要强，爱面子，爱钻牛角尖，往往在一个事情和情绪中不能走出来。。。。。还有就是我似乎没有学会如何让自己和身边的人快乐。总之，那天想了很多，也是从那天起，我决定从身心都要调理自己。

身体容易，可以去健身，保健，不再喝饮料，不喝冷水和任何冷的东西，从那之后，我吃冰激凌的次数寥寥可数。而心态最难，也是我不断成熟的过程，因为是对治病有帮助，每个人情况不同，回头我会单独总结。总之，大家要有信心，乐观成熟面对一切，放得下不快，让自己和身边人开心，这个最重要！

    因为我相信中医的调理，然后我托人打听了下东直门中医院治疗多囊有名的医生，王必勤医生，我看医生有个标准，找就找最好的，这种好不仅仅是医生的职称学历，重要的是口碑，我妈妈就是医院的，我见过太多华而不实的所谓专家，但真正看病好人品好的专家是有绝对的好口碑和回头客的。我从开始断断续续治疗到现在怀孕，在北京只看过2个医生，中西医各一个，就是东直门医院的王必勤医生和协和东院的邓成艳医生。她们都是口碑和实力人品兼具的知名专家，从给我治疗的过程中我也发现了自己很多问题，并积极配合治疗，非常感谢。我公开这些没有做广告的意思，她们的名气和实力根本不需要这些，只是想给大家提供多一点的信息，如果能帮助还在治疗的姐妹，再好不过。

    2010年的7月至2013年，我一直在王医生这里断断续续治疗，总结一下，开始效果很好，我坚持健身，坚持喝药，大概半年功夫我的月经基本稳定在2月一次，人更瘦更有精神了。王医生很和蔼，应该是有一些经验药方，再根据每次病人状态的不同去调理和加减，包括月经来的时候也会开一些药特别吃。但当时我事业心比较重，不想要小孩，加上在2011年，我和公婆老公因为家务事产生了冲突，因为我和老公的不成熟，加上老人的一些固有观念，我和老公感情产生了很大问题，我们差点离婚，那对我来说是个很严重的打击，我们俩18岁在一起，到那时候已经十多年，这对谁来说都是很致命的。那段日子我停止了健身，吃药和治疗，也不思饮食，但体重一直在减。月经规律没有变，所以基于此，我认为对我来说体重对于月经正常是个很大的影响。

    进入到2012年，经过我们俩痛苦的煎熬，成长和思考，决定仍然继续我们的生活，其实现在想来，不是不爱了，是不知道怎么爱下去，不知道怎么处理那些影响感情的家务事而已。当年经历的时候很痛苦，现在想想，正是这些事让我们成熟，知道如何有技巧的处理夫妻及家庭关系。我自己也学会了如何更有效的和老公及家人沟通，总之，进入到2012年，一切慢慢好了起来，我们在修复感情的同时也加快了家庭各方面的建设。

    于是在2012年开始我就以孩子为目标去找王医生，当时换了工作不到一年，工作压力比较大，我渐渐胖了起来，因为忙碌也无法坚持健身，所以即使坚持吃药效果也不大，尤其是进入到2013年，我们遇到心仪的房子，准备拿下，前后忙碌煎熬了半年，调理和要孩子这件事就彻底放下了。

    2014年了，我也32岁了，无论年纪还是各方面都必须把要孩子作为重点目标提上日程了！

我和老公也经过多年的奋斗，也开始收获果实，我们的工作和收入都有了明显的提升。我也放下了很多执念，回归生活。在这几年的时间里，我想明白了一件事，就是我要什么，尤其是什么样的生活，对我来说，一个完满幸福的家庭是最重要的。工作上，经历过起伏，也明白了社会和职场的规则，对我来说，工作已经是个生存的工具，而不是人生的目标。而家人，家庭是永远的。

    很幸运，在2013年的下半年，我跳槽进入了一个知名公司，待遇和福利都让我满意，所以在2014年，过了试用期后，我听从了一些朋友的意见和推荐，开始加速要孩子的进程。去协和找邓成艳医生。

在这里我详细记录下，因为我的确因为邓医生有了孩子：

第一次去，是2014年4月份，邓医生需要一些检查做参考，判断我的病情，之前我在东直门医院做过一些B超，和生化的检查，邓医生都参考了。但她说内分泌激素六项的检查必须要在协和做，她让我在下次月经的时候抽血做检查。没想到这一等就到了6月初，当时我去麻袋庆祝结婚纪念日，回国来了月经就马不停蹄做检查。

第二次去，邓医生看了我的激素结果，说正常，然后开始让我打黄体酮，并在来月经时用克罗米芬促排。邓医生非常在乎体温单，每次必看。

第三次去，经过等待月经和促排，再去就是8月底，邓医生发现克罗米芬对我作用不大，就换了来曲唑促排，仍然是打黄体酮，来月经让我来曲唑一次两颗连吃五天。这一次我激动地看到了低温转高温的曲线，可惜那周碰上国庆假期，老公重感冒，虽然也做了功课，但没有效果。于是我满怀希望的又去。

    剩下12月到2月的情况和第三次差不多，吃了来曲唑很顺利的排卵，升温，但都受孕失败，到1月再去的时候已经是四次促排，邓医生看了下情况，打算让我年后做个输卵管造影，看看什么情况。我当时真的心情不太好，在看邓医生的过程中，我和老公的心态都还好，首先我觉得我一直在健身，调理，激素一直平稳，睾酮没有高，我不算是很严重的情况。而且我身体除了这些没有什么别的毛病，感冒都很少。而且经过几年家庭和工作的波折，我和老公都信佛，我们相信孩子是上天的缘分，我们愿意为了ta的到来努力，但不会因为ta不来而有多焦急。但那次我有些失落，似乎又回到过去很沮丧悲观的状态，我讨厌那样的自己，我在老公怀里哭了会儿。他一直都非常乐观的鼓励我，说不会有事的，他的鼓励很重要。然后快过年了，我们和朋友去泰国玩了圈，毕竟要孩子不是生活的全部嘛。在曼谷大皇宫，我很虔诚的许了心愿，希望我能心想事成，有个宝宝。在泰国的一次sea food大餐中，大家干杯许愿，我拿起酒杯说，祝我这月最后一次大姨妈！后来想想，真逗，说中了，感觉泰国是个神奇的地方！

    紧接着过年，大年三十迎来最后一次大姨妈，当时我什么感觉都没。我就继续坚持测体温，因为年后邓医生上班不是那么及时，所以我没赶上开排卵药，心里也觉得停一次吧。当时因为年后工作不忙，我就继续坚持健身，另外回家泡脚，艾灸肚子半小时，然后也不分什么排卵期之类，坚持喝黑豆浆，吃核桃。当时因为没吃药，我对自己自然排卵根本没有信心，只是觉得有时间了，尽量多调理，锻炼，所以也没和老公计划同房。到了3月初，邓医生上班了，我依旧去挂号，那时候距离我月经已经20多天，体温也没变化，也错过了做造影的时间，邓医生就安排我下次月经后去造影，另外她看了我同房记录就问我为什么不规律同房，我说感觉这月不排卵，就没同。邓医生说，不能这么想，同房了才有希望，你看，我感觉昨天你体温有要升的迹象，听话！回去同房！我想想也是，回家和老公说了，就在那个周五同房了一次，那次同房之后老公公司出了些事情，他忙的屁滚尿流，所以整个三月就再也没有同房过。而就是那次有了宝宝！我后来对邓医生感激的五体投地!

    后来确诊怀孕的时候，邓医生看了我的体温单，我应该是同房完之后的两三天才排卵的，所以各位姐妹，一定不要放弃！

我是在愚人节确定怀孕的，当时非常紧张，因为多囊担心激素不稳定，邓医生知道我怀孕后优先给我开了化验单让我立即去化验，然后看了结果说非常好，你以后不用再来了！去产科吧！她捏捏我的脸，说祝贺你，你的命真好！

在看两位医生的过程中，我没有多花什么大钱，除了促排卵药，都是医保范围的，两位医生共有的优秀品格就是，乐观，一直在鼓励我，让我对自己有信心，让我觉得我肯定可以健康的生个宝宝，非常非常感谢她们。

我自己对我怀孕的经历做个总结，感觉对我很有用的

1.  艾灸：我比较胖，怕冷，虽然爱吃，但吃饭也并不很多，也健康；之前在美容院艾灸过，很舒服，后来看网上说艾灸对多囊有帮助，就开始自己艾灸，我主要艾灸的肚脐周围的穴位，和足三里，血海，三阴交。这次要孩子前，我几乎每天都艾灸，这是和之前非常不一样的；

2.  减肥：我只要瘦了，月经就来，我的肉比较松，属于容易胖和容易瘦的体制；

3.  泡脚：泡完脚感觉身体状态非常好，我一度拿老姜和艾叶泡脚，要泡20分钟以上，把脚泡红才好；

4.  锻炼：大家说锻炼，跳绳有助于排卵，这个可能是有依据的，我怀上孩子的那一个月，一周锻炼三次，每次2小时，力量一小时，有氧一小时；

5.  还有些饮食上的，我这几年一直都这么做，不知道有帮助没，就是多吃黑豆，杂粮，不吃凉的任何食物。保持好心情，不要压力大。

 

    Ok，写到这里是我怀孕的经历，希望对大家有帮助，我本人多囊多年，看病的时候也见过很多病友，非常感同身受，非常希望大家能够早点有宝宝，心想事成！

也希望我的分享对大家有帮助！

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