我是胖多囊，身高160，从今年四月中旬开始吃二甲双胍，当时137斤，慢慢加大运动量加饮食控制（早饭和中饭都是七分饱）晚饭吃点水果，到今天为止瘦到119.8斤

不要急。饮食控制一下就好了，不要刻意吃太少。运动一定要坚持，还有就是方法要对，不能只做有氧运动，也要无氧。我之前也是做了一个月，发现才减两斤，感觉都没信心了，但是你想想，运动了就对自己身体好，无所谓轻不轻体重。结果坚持了四个月，一称体重，才发现瘦了七八斤。我是从105到97，不过那时候没备孕。现在又开始锻炼了。

小夭三 发表于 2015-05-22 11:31
<br/>我也是胖多囊，结婚前96斤，后来发现多囊吃达英调理，飙升128斤。医生让减肥，太困难了。

你吃了多久，体重这么快长啊

八卦妹 发表于 2015-06-02 15:56
<br/>你要一直坚持，我也是多囊，4月13号开始减肥的，刚开始是64.5kg，今天是58.8kg，已经瘦了11.4斤了，我就是不吃晚饭，实在饿就吃水果，然后下午六七点左右跳一个小时左右健美操，运动量要慢慢加大，不然身体适应了你每天的运动量之后就不会再往下掉体重了。

说得很对，我也是逐步增加运动量，效果慢慢就有了。

那你跳小红帽吧！我5月10号查出多囊，也是要减肥，差不多两个月我瘦了10公斤，我是跳小红帽瘦的

我也是，以前才100斤，现在都长到140了，心力交瘁

多囊是不容易减肥 之前怎么减都不瘦 我是高胰岛的多囊 所以医生建议吃二甲双胍 真的很有效 吃上了血糖就很好 而且也容易瘦 10多天饮食控制就瘦了4.5斤

小红帽是什么？

馨匀宝贝 发表于 2015-05-20 09:58
<br/>亲 你坚持了吗 我从4月27号到今天瘦了5.2斤 没反弹 我天天锻炼＋控制饮食

锻炼是做什么运动？