多囊的人现在是越来越多，不过多囊虽然不好怀但也不是怀不上，只是月经周期长比别人的机会少了几次而已。如果你是胖型多囊的话我强烈建议你要减肥，当你减肥到你原来体重的15-20%的话，那就会自发的排卵哦，这点很重要。另外的话你可以配合一些物理的治疗，比如跳绳和艾灸，这些都不同程度的对多囊有帮助哦。  如果答案帮到你请采纳为最佳，一并祝你好孕！

长期不孕加上内膜生长不良，适宜尽快到门诊就诊，必要时使用辅助生育技术助孕。