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最近可能真的是天气越来越冷了，小区里跟贝贝同龄的7个小伙伴，竟然有5个都生病了~~新一轮的流感启动了吗？刚从楼下上来，隔壁楼的苏阿姨就说她孙子感冒好久了还没好呢，建议我别带贝贝出来遛弯了。不过她又一直羡慕地说我家贝贝每天都活力四射的，能吃能睡，身体棒棒~~
关于宝宝不生病，我来分享下我的经验吧，希望对有需要的姐妹们有些帮助。
小宝宝出生的时候都差不多的，为何长大后会有这么大的区别呢？抵抗力不同。那么怎样才能提升宝宝的抵抗力呢？宝宝的抵抗力来源于哪里呢？——主要就是营养与锻炼。
先说营养。
我家贝贝现在11个月了，她出生那会儿，我奶水不太够，纯母乳有难度，所以一直是混合喂养，4个月添加辅食，到6个月左右断奶的。母乳是宝宝最重要的口粮，是宝宝抵抗力的基础，所以一定要尽可能让宝宝多吸。在混合喂养时，选择好奶粉也比较重要，最好选择好消化易吸收的。等断了母乳，配方粉的角色就更重要了，毕竟辅食仅是辅助食品，宝宝肠胃还没发育好，主要还是要靠喝奶粉补充能量。为了延续母乳的抵抗力，我当时挑奶粉也是到处查资料，好多品牌做对比，最终现在选择了强化营养配方的素加奶粉，贝贝挺喜欢喝的，这个奶粉也很容易消化，不上火不便秘，贝贝吃得香。
然后是锻炼。
可能我是比较闲（全职妈妈），所以几乎每天都会带贝贝四处逛逛，没有整天把她憋在密闭的环境里。比如会推着她去公园散步啊，看看花看看草啊，去环境好的地方晒晒太阳补充补充维生素D啊什么的，现在她学走路了，也会带她到大自然的环境中，放手让她学步。她自己体力也很不错，可能白天玩得好，所以晚上也睡得很香。
其他也没什么特别护理了，我觉得关键就是注意营养与锻炼，宝宝吃得好玩得好睡得好，自然就长得好，健健康康不生病啦！
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