多运动
<br/>其实现在开始就可以停止避孕，这样压力小一些，更容易怀上

建议你不要自己决定哪一个月要上，因为一般都很难要上。从现在开始，别想这事，好好锻炼，生活规律，宝宝会来的，你做计划宝宝估计还来不了。顺其自然。我就是前车之鉴啊，做得好好的计划，想六月坐月子，结果小鬼晚来了半年。

昨晚看养生堂说是大姨妈第五天开始吃乌鸡白凤丸吃到下次月经来，经期停吃连吃三个周期。这样补气养血容易受孕，我决定试试

孕前一般不需要补钙，提前两三个月吃叶酸，均衡饮食，早睡早起～不过最好不要规定哪一个月怀，压力太大了，正常人就算刚好排卵日aa，中的概率也只不过30%左右～

同样打算9月要…不爱运动

为什么九月