可以吃木瓜

生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不​‌‌上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

随着年龄的增长，女性的胸部也随之发生变化，为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，一些不良的生活习惯，就会导致胸部越来越小并且逐渐下垂，下面告诉四种让你胸部变小的不良习惯：<br> </P>

一、蛋白质摄取不足导致胸部变小。

现在的很多的女性在进行减肥的时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有MM说减肥不成功，胸部变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水，每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入

二、运动伤害导致胸部变小

很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸部变小的会越来越小。特别提醒，现代社会压力太大，要经常性的进行心理咨询：别写心理降。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意，运动时一定要穿上调节的内衣，保护你的胸部

三、错误按摩

很多MM很注意按摩这一环。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多MM就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，或者进行自体脂肪改善胸部变小。

四、月经不调

月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功，很多MM都是拼命的去想各样的办法但是却不知道有病不治<br>

我是因为遗传因素导致胸小的，工作后穿上职业装才发现，胸部平平的我真的和那气场格格不入。虽然用了厚厚的胸垫来掩饰，但是总是欠缺美感。在一次闲聊时，闺蜜娜娜告诉我，欧波斯丽产品丰胸效果很好，并强烈要求我去尝试。开始我是将信将疑，但心想欧波斯丽是外抹的产品，应该没什么副作用，抹就抹吧，就当润肤。没想到，用到第七天就感觉胸部胀热的，并发现有一点点增大。我坚持用了两个月，胸部共增大了6cm。当我戴上C罩杯文胸，穿上职业套装，看着镜子里散发着熟女魅力的自己，我简直不敢相信这是真的。白白嫩嫩的好有手感。

 

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