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今年备孕了半年好不容易怀上了，但是却胎停了，心中滋味想必经历过的姐妹都知道，10月做了人流，在家休养了一个月，现在开始努力调养身体了～ 目前我的情况，中医把脉说是脾虚肾虚，个人测体温怀疑是黄体不好，宮寒～当时怀孕hcg不翻倍，孕酮低～通过学习结合自身情况发现我气血不足，经常没劲脸色差，我目前是决定西医检查，自己食补加运动，再找中医调理～ 目前我是例假之前喝红糖姜水，例假喝红糖，过去了可以喝补气血的口服液，早餐喝五谷豆浆，晚餐吃山药红枣粥，运动是打算跳绳，睡觉前泡脚，保持心情愉快，穿衣注意保暖，现在还用了护腰，给宝宝的温暖的环境～ 打算到明年夏天继续备孕，希望能如愿好孕，有同行的姐妹可以一起～希望看到帖子的姐妹都能如愿好孕，宝宝健康聪明足月生产～ |
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