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[治愈经验]

多囊怀孕经验个人谈

楼主: laocarrot
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36429104 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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今年4月促了一次怀上的,之前中药调理。
以个人经验,以及备孕期间朋友建议和自己体验,外加现在的产检要求来看,给大家些建议。

除医学治疗外,一是要多运动,特别是户外能放松心情的那种。我之前游泳,坚持程度一般。怀的前两个月,每周末都去公园或爬山,不想怀孕的事情。

二是晚上泡脚。这是一多囊怀孕成功的同事告诉我的。她早我两个月,我也就坚持天天泡一个多月。虽然以前也泡,但平时洗澡多,往往就不再单独泡了。

三是关键的一条,也是泡论坛很久,很少看到大家有提的。就是控制糖分摄取。我其实并不属于胖子类,但也不是瘦型。屁股和大腿肉多,总体看不胖。但我超级喜欢吃糖,尤其是巧克力。还是那个推荐泡脚的同事,告诉我少吃糖,真就怀之前一两个月没怎么吃。我促排前,看的协和名医,专门让我查血糖,不高。

怀孕后,看营养科,上来就被告知现在多囊也被列为高危,多囊是内分泌不好,容易引起妊娠糖尿病,从孕早期就要控制糖分摄取。在医生指导下,顺利通过后期糖耐等有关血糖的检查。
说明,原以为不吃糖就可以了,从营养科角度看,不是这样,特别是怀孕后,对水果要求很严格,各种加起来每天不能超过一个苹果大小。备孕的要求就不清楚了。

其实减肥的话,不能只吃水果,糖分很高的。怀孕也是说水果吃多了,只长妈妈,不长宝宝。多摄取肉蛋奶,是长宝宝的,而且少吃脂肪类。叶子菜是好东西,糖少,像豆角什么的都不如叶子菜。
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101
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
西医运动减肥,你总结的关键词对我鼓励非常大,好人好报,谢谢
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laocarrot (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
朦朦胧诗 发表于 2014-12-29 20:51
<br/>...
说实话,我也不是医生,怎么答复你呢?<br/>9-10个卵泡,貌似不是特别多啊,配合看看b 超,内膜还好?<br/>尽量不自己在网上看方子吃药,我不是很相信网上的,毕竟每个人情况不太一样。能找个靠谱的医生看看最好。中药吃一个月一般是看不出啥来的。我老公单看个甲状腺,吃中药都快半年了,每两周都去,有见效,但慢。有次让他看血值变化,虽然变好,但不够快,那老医生果断要看上次方子,发现被助手抄错一味药。我觉得中医能到这水平,应该没问题了。这是举个旁例。<br/>去医院医生会根据患者情况来定是否给促排,不会单纯依据患者要求就给做的。<br/>我老公发小媳妇比我小一点,还是我看病的那个中医院的护士,早我一个月结婚,也是一直着急怀,也看过中医。后来去协和看邓成艳碰到她,她除了没查输卵管,其他都查没问题,就是排卵期会出血,以前也不这样,急坏了,看了邓,也没说啥,只是让回家试孕。现在不知道啥情况。<br/>其实我想说,个人体质不用,会有很多原因,有时候不见得能够很明确知道。往往我们在这个时候都会着急,可能有时候真的不是病<br/>理,而是情绪使然,也听过大夫说过,有时候准备放弃了,却轻松怀了。<br/>你现在已经开始促排了,不要想太多,别给自己太大压力。你想想,这时候你能做的,就是放松。吃药啥的都不是自己决定的,而且还加重心理负担。<br/>祝你这次成功好孕!
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laocarrot (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
chunchunaibao 发表于 2014-12-29 22:05
<br/>西医运动减肥,你总结的关键词对我鼓励非常大,好人好报,谢谢
谢谢肯定,对你有帮助就好。^_^坚持!祝早日好孕!
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十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
laocarrot 发表于 2014-12-29 22:08
<br/>...
太谢谢楼主的关心和这么详细的回答,我内膜不错,不薄,恩,是啊,我现在就好好等着吧,不过我也在泡脚,希望这次能有好消息,
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laocarrot (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
朦朦胧诗 发表于 2014-12-30 08:53
<br/>太谢谢楼主的关心和这么详细的回答,我内膜不错,不薄,恩,是啊,我现在就好好等着吧,不过我也在泡脚,希望这次能有好消息,
放宽心,肯定能中!
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