宫寒只能中医调理

找个好中医，坚持吃半年中药，就会改善的

平时少吃寒凉的食物

不要经常或长期喝豆浆

豆浆性寒

我一个病友内膜薄，天天喝豆浆，喝了2个月，得了宫寒后胎停了

后来中医吃了半年中药才让备孕，后来怀上了娃都很大了

平时注意暖宫，可以弄点活血的东西吃吃喝喝，也可以艾灸泡脚等

是啊，南瓜妈妈说的对，我是重度宫寒的，肚子和冰箱一样，我每天坚持热水泡脚，出一身汗，睡眠都改善了，就肚子还很冷，继续中药调理中

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